避免进食感光食物
有些食物有可能给肌肤添乱 ， 产生皮疹、红斑、瘙痒等过敏症状 ， 例如甜橙、柠檬、葡萄柚、花椒、无花果、芹菜、菠菜、灰菜、香菜、胡萝卜等 。这类食物含有呋喃香豆素或补骨脂素等感光化学成分 。因此 ， 皮肤敏感的人进食上述感光食物一小时内 ， 应尽量避免和阳光“约会” 。
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