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女神林青霞今年60大寿 ， 美得飒爽又自然 。美人不少 ， 难得的是有像林青霞千变万化的美 。林青霞保养有道 ， 揭秘林青霞护肤法 ， 让你跟着从小美到老 。
【林青霞护肤法 从小美到老】 不化妆自然保养 常做面膜肌肤美美哒
林青霞不喜欢化浓妆 ， 她觉得浓妆会使皮肤老化 ， 她喜欢自然的美容保养方式 。洗脸后 ， 使用修复型保养品 ， 再用保湿水和乳液做简单的保湿程序 ， 提供营养、水分、均匀水油平衡 ， 使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽 ， 恢复皮肤的弹性 ， 减轻毛孔负担 ， 以便更好的排毒 。沐浴美容方式是她所推荐的 ， 一直以来 ， 沐浴都被视为美容和归复青春的灵丹妙药 。沐浴后 ， 涂上润肤含 ， 更能弥补水份及润泽津润肌肤 。
为了防止毛孔粗大 ， 防止痘痘等肌肤问题 。如果天生毛孔粗大 ， 可以定期做面膜清洁护理 ， 保持毛孔清洁 ， 防止细菌感染 ， 避免毛孔更加粗大 。晚上8点后敷面膜效果最佳 ， 有助于将养分随新陈代谢送入肌肤深层 ， 各种功效的保养面膜轮流着做会比你单一地做一种面膜效果好很多 。
*推荐林青霞最爱芹菜清凉镇静面膜
芹菜清凉镇静面膜适合于各类肤质 ， 具有清凉镇静、保湿抗敏、消除脸部红肿不适的效用 。大家可以选取芦荟叶一条、芹菜一根(选较为肥厚的芹菜)、面膜纸一张；将芦荟叶用水果刀切开 ， 取出其中的芦荟胶 ， 加上同比例的芹菜 ， 一起放入果汁机中搅拌均匀;用面膜纸取汁液敷在脸上10～15分钟 ， 再用冷水冲洗干净 ， 可以经常使用 。
每天30分钟有氧运动肌肤白里透红
每天30分钟有氧运动气色更好 。每次20~30分钟的有氧运动能加快皮肤的血液循环 ， 有助于细胞吸氧 ， 会让肌肤变得白里透红 。或在饭后1小时做些运动 ， 如踢毽子、打羽毛球等 ， 都能促进身体代谢 ， 减少皮肤黯沉 。
多吃青菜水果等抗衰老食物
在饮食上绝质节制减少油炸食品的摄与 ， 也不要常吃苦食 。林青霞的肌肤仍旧年青 ， 不管是在台上或是在台下 。自小到大不吃油炸食品、少吃苦食 ， 是林青霞能坚她持本人肌肤细致嫩滑的主要要素 。
而常吃水果青菜 ， 增添维他命c的摄与取接收 ， 这就已经做到饮食上的颐养了 。除了青菜水果之外 ， 林青霞非常喜欢吃鱼 ， 而且倡议一切爱美女士 ， 假如要寻求标致 ， 最好赡养白肉的摄与 ， 多吃海陈 ， 更要阔别烟酒 ， 这样自然能减少体内废料的积聚 ， 减缓肌肤的老化快度 。
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