睡前第五步：烦人痘痘变不见
发现脸上有痘痘快冒出来了，睡前可以在痘痘上厚厚地涂一层抗炎产品，再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压，隔天会发现痘痘变小，也变比较不红肿了 。若是早上化妆时想遮痘疤，也可试试名媛孙芸芸的小秘方：先涂上遮瑕品，用蜜粉按压后在上一次遮瑕，保证痘疤看不到 。
睡前第六步：做做床上小运动
睡前在床上做点小运动，3~5分鐘可以让隔天身材更窈窕 。像是甜姐儿侯佩岑睡前一定会抬腿，抬到脚麻了再放下来;另外，像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔 。
睡前第七步：顶着完美髮型入睡
【美容觉应这样睡 助你美丽精神每一天】 洗完头后，千万不要没吹头髮或随便吹吹就去睡觉，虽然你可以得到多一点睡眠时间，但隔天起床会浪费更多时间整理乱翘的头髮！建议再睡前就把头髮梳顺弄整齐，该吹弯、吹澎、吹直、上髮捲的都不可马虎，并擦一些保湿定型的产品，隔天起床才不会毛躁变型 。
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