维生素A抹皮肤可消除皱纹不靠谱 专家建议口服( 二 )


“维生素E也可外用作为皮肤滋润保护剂,但效果不如内服,而且必须是纯的,名称一般为‘维生素E乳膏(液)’ 。”冯霞说,复合型维生素E产品通常用来治疗皮肤病,必须有适应证才能用 。
冯霞提醒,生活中,不妨在饮食中添加一些富含维生素E的食物,如麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、蛋类等 。

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