细谈20+MM轻熟肌的居家保养方案( 二 )


3.抗衰:面部适当使用一些具有淡化细纹功效的抗衰老产品,如从植物中萃取出的胶原蛋白,氨基酸等,可以令肌肤显得更有弹性和光泽,达到延缓衰老的效果;眼部则选用特润型眼霜,保持肌肤湿度,光滑度和柔软性;防止色斑,色素形成及沉积;防止并改善肌肤老化,增强皮肤机能,达到保养滋润紧致的效果 。
食疗滋补
26-29岁的女性,额头及眼下会逐渐出现细纹,皮下的油脂腺分泌减少,皮肤光泽感减弱,粗糙感增强 。所以在饮食方面,除了坚持吃淡食,多饮水的良好饮食习惯外,要特别多吃富含维生素C和维生素B的食品,如荠菜,胡萝卜,西红柿,黄瓜,豌豆,木耳,牛奶等 。
小秘方
改善暗黄面色:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐,味精少许,白菜熟后勾芡 。鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥 。坚持1个月会使面色白皙明亮 。

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