护肤品的使用
在经期应该减少护肤品的使用，每日只须用温水清洗皮肤2—3次，尽量不要用滋养型的护肤品和容易导致皮肤过敏的化妆品，可以适当用一些含有天然植物成分的清洁霜，在油脂分泌较多的T字部位多涂一些具有平衡油脂分泌作用的精华素 。在这期间，可以每天或隔一天使用补水紧肤面膜从而更好的锁住肌肤水分 。
【保养四法则 教你安全度过经前危肌时刻】 避免日晒
经期毛孔容易堵塞，黑斑点容易增大 。从事户外活动时，紫外线容易对皮肤造成伤害，同时易产生皱纹和斑点 。这个时期应该使用含有维生素C、果酸、核酸等具有美白效果的护肤品来保养肌肤 。
舒缓眼疲劳
有的女性在经期眼部会感到疲倦，眼睛周围出现黑晕，为了减轻这些症状可对眼部作一些特殊的护理 。方法是：每晚用冷霜在眼周围轻轻地做眼部按摩，然后用手指轻叩眼眶，点压眼眶上的穴位，做完后用水洗去冷霜即可 。如果眼睑出现浮肿，可以在茶水中浸泡两块化妆棉，取出后敷在眼睑上，保留10分钟 。这种方法可以缓解经期眼部疲劳、浮肿及黑眼圈 。
精油按摩
平躺将膝盖屈起，在肚脐以下的下腹部涂抹一些用洋甘菊或甜橙为主要成分的按摩精油，用右手掌按在左手上，沿着顺时针的方向缓慢按摩 。在每晚临睡前进行，不仅可以对肌肤进行保养，还可以让经血顺利排出、减少腹痛的现象 。此外，女性经期应保持充分的睡眠，避免脸色发暗或皮肤变得粗糙 。
经验总结扩展阅读
- 改善油性肌肤的四步骤 你是否学会
- 运动是最好的美肤品 保养细节也不能忽视
- 珍珠粉面膜怎么做 推荐四种美肤法
- 小心越洗越油 初夏去油要全面保养
- 夏季炎热皮肤易“受伤”四大皮炎对症支招
- 美容心理学 破解好用保养品的秘密
- 细谈20+MM轻熟肌的居家保养方案
- 人大女神美肌爆红网络 年轻肌肤要这样保养
- 大忙人的保养心得 忙里偷闲让护肤更高效
- 强迫护肤是种病 过度保养只会越“养”越老