3、饮食清淡
多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡;少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物 。更重要的是保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好，生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态 。
毛孔粗大元凶：干燥缺水导致粗糙
角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显；反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显 。
你应该这样做：
1、化妆水泡纸膜
每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，编辑就教大家一个比较简单的方法 。使用无酒精色素的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的水润 。
2、保湿喷雾来救驾
办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌 。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥 。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡 。
3、营养均衡最重要
【扫平月球脸 素颜也能拥有超模般瓷肌】 营养不良会使人的皮肤变干皱、毛孔变粗大 。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑水嫩的维生素A（动物的肝、肾、心、瘦肉等），多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物 。
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