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一、秋冬保湿和吃饭一样重要
说到保湿，就不得不提到补水 。话说水对于完美肌肤的作用是无庸置疑的 。婴儿的肌肤含水量为25%，因而光滑细腻而富有弹性；而成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15%，甚至更低，肌肤含水量的大幅下滑直接导致了肌肤干燥、肌肤发黄、发暗，肌肤无光泽，肌肤松弛，皱纹早生等现象 。因此解决肌肤衰老补水和保湿才是王道 。
“纤维状蛋白素”——Hold住肌肤水之源泉
它是一种强有力的保湿剂，可以吸收超过自身重量400倍的水份，是保持皮肤水份的关键 。可是随着皮肤的老化以及各种外在因素的影响，它的功能会慢慢减退 。而皮肤的角质细胞在正常情况下吸水能力是很强的，保湿的能力却是因人而异的 。所以，这就需要外力的帮助来达到保湿补水的作用 。
二、保湿和补水大不同 别再傻傻分不清
一般来说，大家经常用保湿一词代替了补水 。其实补水和保湿是密不可分的 。就像一个空瓶子，补水是往里倒水，而保湿就是加个盖子，让水别漏出来 。
补水是往肌肤细胞里灌水
补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度 。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿化妆水、精华素和面膜就是理想的补水产品 。
保湿是为皮肤水分上锁
保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分 。所以不要以为用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作就万事大吉了，要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面 。
三、不懂这些入门成分 别说你会保湿
补水成分：多元醇、透明质酸、天然保湿因子、氨基酸、胶原蛋白等 。
年轻的干性肌肤要注意补水比保湿更重要，因为年轻肌肤的皮脂膜是比较正常的 。而到年纪大了以后、皮脂膜的保护就弱了，所以一般抗老面霜为什么都很油，就是因为考虑到年纪与肤质的关系 。
保湿成分：各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡、神经酰胺等 。
像乳液和面霜就是保湿的产品，因为含有大量的油分，而季节变化的选择产品的差异，也是在油脂含量的多少，夏季可以降低保湿度，而冬天就要用高油脂含量的产品 。
四、对号入座 不同肌肤的保湿目标
1. 敏感肌：补水当先保湿跟上
敏感肌最容易因干燥而让肌肤出现问题，造成缺水性的敏感，这时皮肤紧绷，会有点起屑的情况，容易引起一些突发性的皮肤不适，其实这就算是最轻的敏感了 。在这个时候就要加大补水和保湿工作了 。
2. 混合偏油性肌：滋润度与清爽度并重
当我们的肌肤角质细胞间连结的脂质被破坏了，角质层锁不住水分，但出油又照常，容易出现了所谓外油内干的现象 。混合偏油肌可以适当使用一些轻保湿、较为清薄的保湿产品 。
3. 大干皮：补水不够劲 油脂来支援
大干皮的重点是补水同时还需要油脂，所以所有护肤产品都应该换成高湿成分、浓度高、油脂厚重的产品 。这时候凝胶类也可以用上了，这种胶状无油面霜，有一定覆盖性，虽不适合油性肤质，但对干性肌肤还是很适用的 。可以加在传统面霜的后面锁住水分 。也可以定期在晚间护理时，涂在晚霜之后，当晚安面膜来使用 。
五、小心！这些补水坑爹陷阱请绕道
Error1 喷雾喷喷喷不停
很多杂志上会告诉大家喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，但其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分 。虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水分，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半 。如果喷的次数太频繁，同时又没有涂沫乳液锁住水分，会让皮肤陷入干—湿—蒸发—更干的恶性循环 。
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