你知道除了人体自身老化之外，谁是外界第一杀手？紫外线！由此可见，防晒是多么多么地重要！（皮肤科医生形象再次栩栩如生地跃然纸上）目前市售防晒产品的核心成分是遮光剂，包括：物理性遮光剂、化学性遮光剂、生物性遮光剂 。
●物理性遮光剂不吸收但能反射、散射紫外线，起到物理屏障作用，广谱防护UVA和UVB 。它特别适合敏感性肌肤，又安全又高效，缺点就是比较厚重，涂抹起来比较油腻，好在新的微粒化技术和纳米材料可以改善这种状况，还能让防晒效果更进一步 。
●化学性遮光剂则是通过光物理作用吸收紫外线 。优点是质地轻薄、透明感好、易于涂抹，大多数人都适合使用，缺点是有一定刺激性，少数人可能会过敏，所以如果你是敏感体质，那就得慎选 。
●生物性遮光剂本身不具有紫外线吸收力，但可清除或减少紫外线产生的氧化损伤和氧自由基，减少组织损伤，促进晒后修复，从而起到间接防晒作用 。常见成分包括维生素C、维生素E、烟酰胺、超氧化物岐化酶（SOD）、辅酶Q、谷胱甘肽、植物提取物等 。防晒品加入上述生物活性物质是新趋势，可加强产品防晒效果而提高整体SPF值 。通过抗氧化作用保护产品其他活性成分，防止产品接触空气后氧化变质，发挥其他生物学功效如延缓衰老、美白祛斑等，更有提高产品整体防晒效果、兼顾安全和使用方便的优点 。
皮肤科医生强烈建议大家出门前20分钟就要开始涂抹防晒产品，剂量是整脸需要一小勺，一瓶面部防晒产品如果用足量，大概只能用一个月 。而且，一般两三小时后，防晒产品的保护作用就会慢慢被瓦解，最好重新涂抹 。
宗罪: 不保湿！
各大品牌针对年轻无明显问题肌肤都会推荐基础保湿系列，这可不是没有道理的，而是让肌肤保持年轻态的关键 。肌肤有了各种添加保湿剂的助力，可以延缓水分丢失、增加水分渗透，同时保持皮肤屏障功能，使皮肤保持水润细腻有弹性 。
这些“保湿剂”实际上是模拟人体皮肤中水、油、NMF（天然保湿因子）的组成及比率而人工合成的复合物，包括封闭剂、吸湿剂、亲水基质、润肤剂 。不同的保湿剂就是这几类物质的不同配比，各品牌护肤品有各自不同配比方法：
●封闭剂——油脂：在皮肤表面形成封闭薄膜，防止皮肤水分蒸发 。比如凡士林、硅油、羊毛脂、神经酰胺等等 。
●吸湿剂：从真皮和外界环境中吸收水分，保存于角质层中 。比如甘油、尿素，常常可以从妈妈阿姨辈用的产品中看到 。吸湿剂和油脂在护肤品里配伍使用，吸水保湿功能就完美了 。
●亲水基质：指吸湿剂中一些能与水结合的大分子，能保持水分并具有封阻作用，包括透明质酸、硫酸软骨素、胶原和弹力蛋白等 。前面提过了，年轻肌肤有这些，赢了！
●润肤剂：包括一大组从酯到长链醇的化合物，填充在干燥皮肤角质细胞间的裂隙中，使皮肤柔软光滑，是稳定皮脂膜及角质层的重要“砖墙结构” 。
关键的问题来了，如何选择适合自己的保湿霜？一句话，自己皮肤的感受是最好的判断标准！好的保湿产品提供长时间的湿润感，用后皮肤湿润光滑有弹性 。需要根据自己的试用感受、皮肤类型、季节变化以及身体部位不同选择保湿产品，天天使用 。
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