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时光在脸上留下那么明显的痕迹 ， 让人想将它遗忘都难 。你是不是总幻想岁月再流逝 ， 你的肌肤却停滞在最紧致最完美的状态呢？几个护肤常识你需要赶紧收入你的护肤宝典中 ， 一起美起来吧 。
Q1：尽管别人看不出来 ， 可我自己感觉皮肤已经不如5年前紧致了 ， 怎么维护皮肤紧致度最有效呢？
A：因为抽烟、熬夜、压力大 ， 而希望通过微整形来消除老化迹象 ， 这其实是本末倒置的做法 。如果内在没有一个好基础 ， 外在做什么昂贵的处理都难持久 。记得先把身体照顾好 ， 饮食要均衡 ， 好好休息 ， 尽量不造成身体太大的压力 ， 这是保养皮肤该做的最基本的事情 。
Q2：我最近很累 ， 感觉暗沉、斑点、皱纹和松弛一下子全都出现了！我该怎么应对？
【恶补护肤知识 一次解决护肤中所有疑惑】 A：最好的办法就是赶快休息一下 。因为皮肤这样的变化 ， 就是告诉你 ， 它已经快要受不了了 。只有好好把自己放松下来 ， 不要再让皮肤这么紧张 。这时候不必一定去买个什么东西来用 ， 因为用了也得不到好的效果 。此刻的重点在于为什么你会变成这个样子？只有解除压力 ， 后续保养才能见效 。像拍照、骑自行车、慢跑都是简单又有效的放松方式 。
Q3：口服胶原蛋白对提升皮肤年轻感有效吗？服用起始时间应以什么为准呢？
A：胶原蛋白在牛奶、鸡蛋和肉类食品、海鲜中都可以补充得到 ， 经过肠胃消化成氨基酸 ， 吸收到体内供给皮肤作为胶原蛋白合成的原料 。单独口服胶原蛋白 ， 对于平时比较素食 ， 接触蛋白质含量很低的人 ， 补充效果比较快 。如果你的饮食种类比较丰富 ， 那么口服胶原蛋白的效果就没有那么明显 。不过还是有很多人觉得口服胶原蛋白效果好 ， 这是因为里面含有维生素和一部分矿物质及抗氧化剂 ， 提升了皮肤的白皙度和光泽感 。18岁以上就可以服用 ， 肤质不受限制 。
Q4：对口服美容品的期望多高比较客观呢？
A：今天吃了 ， 明天就会变的 ， 一定不可信！一般来讲 ， 吃一两个月以后 ， 皮肤更加细腻、白皙 ， 有光泽的 ， 就是适合你的 。但如果吃完一两个月未见改观 ， 那这个产品可能就不太适合你 ， 或是效果没那么好 。
Q5：当皮肤干燥脱皮 ， 我该怎样调整面膜的使用频率？
A：也许 ， 你该“颠覆性”地思考这个问题 。因为脱皮时 ， 做按摩比敷脸更有效！用卸妆冷霜或卸妆油 ， 在卸妆和洗脸两个步骤间按摩 。按摩可以促进血液循环 ， 让皮肤内的水分释放出来；还可以促进皮脂腺分泌 ， 缓解干燥；去掉多余角质 ， 重整皮肤状态 。总之 ， 按摩是最好的改善皮肤脱皮和出油的办法 ， 这个季节可以天天做 。
Q6：一直为脸上长痘和不时过敏而烦恼 ， 我发现很难找到适合自己的护肤品 ， 我该怎么办？
A：你的问题跟工作压力大、精神紧张 ， 或是吃了不健康的东西有关 ， 这些都会导致交感神经兴奋 ， 产生两种结果 ， 一是血管收缩 ， 血管里的水分不能充分传递到皮肤表面 ， 皮肤变干；而交感神经还会促进皮脂腺里立毛肌的作用 ， 它会不断促进皮脂腺的分泌 ， 于是又油又干的现象就出现了 。
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