文/墨然
人这一生 ， 其实就是一个不断在做减法的过程 。
很多时候 ， 要学会取舍 ， 人生有舍必有得 ， 舍得放下 ， 才会拥有好的人生 。
懂得断舍离的人 ， 才是真正知道自己要什么的人 ， 这样的人内心会更加轻松自在 。
如果拿不起放不下 ， 自然就会被生活困住 。
所以说 ， 聪明的人 ， 都会懂得调整自己 ， 整理好自己 ， 再轻装上阵 。
做好了断舍离 ， 人生才会越来越好 。
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调整自己的情绪
我们在这个社会生活 ， 总会遇到这样那样的事情 ， 有时候会心累 ， 会焦虑 ， 会痛苦 ， 会难受 。
这些都是生活的常态 ， 没有谁的生活一直都是一帆风顺的 。
有情绪不是问题 ， 重要的是要学会自我调节 。
当你控制不好自己的情绪的时候 ， 就没法掌控自己的人生 。
时刻要懂得去调整自己 ， 不要让自己失去了对生活的控制 。
一味的抱怨 ， 倾诉是解决不了问题的 ， 唯有坦然面对 ， 去正视问题 ， 才能更好的解决问题 。
当你能够很好地调控自己的时候 ， 就不会过多的痛苦 。
每个人都会有烦恼 ， 在情绪低落的时候 ， 聪明的人都是善于调整 ， 保持好的心态去面对 ， 试着去接纳情绪 ， 改变自己的状态 ， 自然一切都会变好 。
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调整自己的圈子
都说 ， 人要学会对自己的圈子做减法 ， 并不是谁都值得进入你的生命里 。
当你感觉到自己被消耗的时候 ， 就要学会去清理圈子 。
没必要去在乎太多的人 ， 有的人只会把你的生活搞得一团糟 。
【墨然|人生最好的断舍离，就是调整自己】我们这一生会遇到很多人 ， 但有些人并不值得你用心去维护 。
人要学会把时间和精力放在值得的人和事上 ， 才算不辜负自己 。
圈子里简单的人 ， 更能专注做自己的事情 ， 也知道什么人才是最重要的 。
真正留在身边的人 ， 不需要太多 ， 真诚就好 。
不要觉得朋友多是好事 ， 只有真正能够帮助你 ， 对你真诚的人 ， 才算是好的朋友 。
所以 ， 到了一定的年纪 ， 就应该学会精简自己的圈子 ， 该舍弃的要学会舍弃 。
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调整自己的思想
一个人的思想 ， 就决定了他的高度和人生 ， 思想很重要 。
很多人 ， 之所以痛苦 ， 都是想得太多 ， 什么都想要 ， 最后什么都得不到 。
只有自己的思想正确 ， 知道自己想要什么 ， 并且有意义 ， 再去付出才是值得的 。
如果只是一味地想要 ， 却不去付出 ， 自然也达不到你想要的结果 。
人要学会审视自己 ， 断绝无用的杂念 ， 才能更好地提升自己 。
只有懂得调整自己 ， 清理困扰自己的事情 ， 才能更好地去解决问题 。
任何时候 ， 都不要被自己的思想困住 。
所以 ， 保持清醒的头脑 ， 让自己保持应有的节奏 ， 才能更好地生活 。
总结：
人生是一个删繁从简的过程 ， 聪明的人 ， 都会懂得断舍离 ， 对自己做减法 ， 时刻调整自己 。
调整自己的心态 ， 思想 ， 圈子 ， 才能让自己保持一个好的状态 ， 去面对生活 。
越是简单 ， 就越容易收获幸福 ， 活得轻松自在 。
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