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古人云：“一白遮百丑” ， 对于五官精致柔和的亚洲人来说 ， 白皙通透的肤色确实让人看起来更干净、精神和自信 。“美白”在皮肤保养中对于整个亚洲来说是必不可少的主流趋势 ， 几乎在每个品牌的产品线中都找得到美白系列的身影 。
有的人随便用一瓶美白洁面、美白化妆水 ， 就自以为真的可以变白 ， 殊不知 ， 美白绝不是一个单一性的工作 ， 而应是一个系统性的工程 ， 瞄准不同的致黑因素 ， 选择最恰当的产品 。
美白第一步 ， 提防紫外线
紫外线的三种类型（UVA/UVB/UVC）到达的深度不同
紫外线是引发皮肤变黑的主要元凶 。当皮肤经紫外线照射后 ， 皮肤将启动自我防御系统 ， 这是皮肤对紫外线的一种保护性反应 ， 位于皮肤中的黑素细胞将大量增殖 ， 通过对紫外线的吸收、散射等来保护皮肤细胞免受紫外线的伤害 。当然 ， 猛增的黑素细胞在保护皮肤健康的同时 ， 也致使原本白皙剔透的皮肤变得暗沉无光 ， 各种色素沉着也因此猛扑而来 。
光学显微镜下观察的皮肤切片图
黑色素（Melanin）的含量是人肤色的决定因素之一 。人体皮肤表皮层一共分为五层 ， 其最底层为基底层 ， 含有大量的可产生黑色素的黑素细胞 。
皮肤变黑的过程 ， 简单来说有如下几步：1.紫外线刺激黑素细胞增殖；2.黑色素在黑素细胞内生成；3.黑色素转移到角质层；4. 黑色素在角质层形成色斑和色素沉着 。（详细过程见文末“皮肤变黑过程进阶知识” 。）
单一成分不给力 ， 全面美白才有效
由于皮肤变黑是一系列过程 ， 因此要想实现全面美白 ， 需要从5个方面着手：影响黑色素细胞生存、抑制黑色素生成、淡化已生成的黑色素、阻断黑色素传递与加速代谢、减少外源因素影响 。
由于一个单一的美白成分很难包揽美白的每一个步骤 ， 所以优质的美白产品应该复合不同的美白成分 。比如传明酸虽然比较多效 ， 能同时负责“影响黑色素细胞生存”、“阻断黑色素传递与加速代谢”这两项工作 ， 但传明酸属于“什么都能 ， 但都不太精”的美白成分 ， 所以日系美白产品常用维他命C复合传明酸携手合作 ， 加强产品的美白效力 。
美白成分一览表
为了降低产品的刺激性 ， 很多美白产品都不会添加过高浓度的酸类成分（比如果酸、水杨酸）来加速角质代谢 ， 所以如果你自身的皮肤耐受性较好、不易敏感的话 ， 可以自己在使用美白产品的同时 ， 使用浓度中等的果酸（5%左右）、水杨酸（0.5%-1%左右） ， 或增加清洁型化妆水（用化妆棉擦拭）的使用频率 ， 加速代谢已传递和分布到角质层表面的黑色素 ， 使美白工作更高效、更快速、更完整地实现 。
因为黑色素在生成过程中 ， 需要自由基的参与 ， 所以配合抗氧化产品与美白产品一起使用 ， 也能一定程度上强化综合美白效力 。
此外 ， 紫外线的照射会引发炎症伤害 ， 当炎症伤害没有及时得到清除更正并过量积累时 ， 便会诱发黑色素产生 ， 并促使皮肤走向衰老 。因此一些具有抗炎功效的植物萃取 ， 比如红没药醇、甘草酸钾 ， 可以通过减轻炎症反应起到辅助美白的作用 。
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