这样的成长过程也就是一种复盘 ， 是我们意识中的一种本能 ， 一种人人都能学习和模仿的本能 。
所以复盘也就是不断尝试、反省和改进的过程 。
在《异类》这本书中提到一个“1万小时定律” ， 是说想在成为某个领域的专家或者权威 ， 至少要在这个行业浸润1万小时 。
我们却错误地理解为只要在某个领域浸润超过1万小时就能成为专家或者权威 。
这些人明明很努力却成不了专家 ， 为什么？
有些错误重复一百遍、一千遍那也是一个错误 ， 错误的努力不但不能使人进步反而能使人退步 。
所以如果一直在犯同样的错误 ， 不做反思与改进 ， 便等于在做无用功的努力 。
柳传志说 ， 我们的学习 ， 30%是跟书本跟他人学 ， 70%是跟自己学 。
不管跟他人学还是跟自己学 ， 都有一个悟的过程 ， 只有被自己觉到悟到了 ， 才会成为自己的 。
【|拆掉思维里的墙：“知道不要什么”比“不知道要什么”更重要？】复盘就是悟的过程 ， 对过往成败的经历做反思和改进 ， 然后实践再去复盘 。 每一次实践都应该有一小步的改进 ， 每一次复盘都应该收获新的感悟 。
所以我们可以说 ， 一个人的优秀 ， 不是依赖于每次正确的选择 ， 而是来自从不断的复盘和总结 。
每天睡觉前 ， 花15分钟对这一天的经历 ， 做个简单的复盘和总结 。
哪些地方没有做好 ， 哪些地方可以做得更好 ， 还有没有什么更好的解决办法……
在这个过程中 ， 真正有价值是不断对人生目标进行打磨 ， 从而提高做事效率 。
这是成长的最佳捷径 ， 比听任何规划和建议 ， 来得更有用 。
03
心态不好「能力再强也是弱者」
本文图片
作者古典在《拆掉思维里的墙》里 ， 讲到一个这样的小故事 。
一个酗酒的父亲有一对双胞胎儿子 。
20年后 ， 一个事业有成 ， 生活幸福；另一个 ， 则穷困潦倒 。
采访人员分别采访他们 ， 为什么能过上今天的生活？
他们的回答如出一辙：“没办法 ， 谁让我摊上这样一个父亲呢？”
两人的出身相同 ， 对于“我的幸福谁负责”的看法 ， 完全不一样 。
生活如意的那个儿子认为 ， 我要让自己幸福 ， 我负主要责任 ， 父亲是辅助的 。
现在父亲不如别人 ， 我要过得好 ， 就要靠自己 。
而另一个儿子认为 ， 自己幸福主要靠父亲提供 ， 父亲过得一团糟 ， 我活得不好是天经地义的 。
于是 ， 他心安理得成为那个糟糕至极的人 。
糟糕的心态 ， 如狂风暴雨 ， 带来糟糕的人生；积极的心态 ， 如旭日暖阳 ， 带来积极的人生 。
心态决定一切 ， 所以 ， 你有什么心态 ， 就有什么命 。
美剧《This is us》里有句台词说得特别好：
你要学会如何将生活赠与你的最酸涩的柠檬 ， 酿成一杯甘甜的柠檬汁 。
实际上 ， 生活确实是苦涩的 ， 不易的 ， 但这并不妨碍我们拥有一个快乐、美丽的人生 。
很多时候 ， 你的心态决定了你眼里的世界 ， 从今天开始 ， 不再凡事抱怨 ， 学会微笑 ， 做一个豁达乐观的人 。
这样的人生 ， 会让你受益良多 。
「知道不要什么」往往比「不知道要什么」要来得更为重要且实际 ， 当你知道自己不要的越多 ， 就离想要的答案越近了 。
人生的长度是一样的 ， 但每个人不同的活法又决定了彼此的人生终究会有不一样的宽度 。
心理学上有一个效应叫“费斯汀格法则” ， 也证明了心态对生活的极端重要性 。
经验总结扩展阅读
- 大多女人都是口是心非的 断联后，女人最脆弱的时候不离不弃，说明心里有你
- |人到中年之后，还需要过520吗？三位中年人说出了心里话
- 爱情|一个女人，心里装了别的男人，往往会露出三个“异常”
- 桌子|代入感很强，我已经在梦里了
- |在填满生活的沧桑阅历里，风雨兼程走过岁月的生命轮回
- 人世间|《人世间》：中年男人的真心，往往都藏在细节里
- |朋友圈里，越没本事的人，越喜欢在以下3个方面“大方”
- |尘埃里开出的花朵
- |男人的世界里有两种女人，而第二种才是真爱
- 《增广贤文》中有一句话：“命里有时终须有 苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已