换季时节会产生的掉发状况总是叫人焦心，从原本的每日几十几百根掉发，到如今的一抓一大把，哪个姑娘家看了不心颤？其实产生脱发的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要从现在就开始预防起来，必能杜渐防微 。以下是从日常生活中总结出来的10条大经验 。
8.多食蔬菜防止便秘
要坚持多吃谷物，水果 。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量 。
换季时节会产生的掉发状况总是叫人焦心，从原本的每日几十几百根掉发，到如今的一抓一大把，哪个姑娘家看了不心颤？其实产生脱发的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要从现在就开始预防起来，必能杜渐防微 。以下是从日常生活中总结出来的10条大经验 。
9.空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，因为空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利 。
换季时节会产生的掉发状况总是叫人焦心，从原本的每日几十几百根掉发，到如今的一抓一大把，哪个姑娘家看了不心颤？其实产生脱发的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要从现在就开始预防起来，必能杜渐防微 。以下是从日常生活中总结出来的10条大经验 。
10.注意帽子，头盔的通风
【秋冬季节掉发多 洗发护发有秘诀】 头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发 。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰，那样就会引起脱发 。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等 。
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