游泳虽然是最好的消暑运动 ， 但在海水或游泳池中 ， 头发上积聚的盐分或氯化消毒水会使发质粗糙干涩 ， 梳理时特别容易造成损伤 。由此可见 ， 夏天头发容易缺水 ， 而头发的保湿问题是夏季护发的重要环节之一 。
健康的头发含有10%~13%的水分 ， 如果水分的含量低于10% ， 头发就会变得干燥粗糙 。平时要注意各种防晒措施 ， 如出外戴帽或打伞 ， 在选择护发产品时选择防晒、保湿功能的产品 。
误区六：头发干就多抹一些护发品
头发因干燥而缺乏光泽时许多人会多抹些护发用品 ， 事实上过量的护发品只会阻塞毛孔 ， 给头发造成负担 。
正确的做法是适当选择护发品 ， 如每次洗完头后的护发素是不可缺少的 ， 而其他的护发品要抹也最好只抹在头发表面 ， 不要弄得头发和头皮都腻腻的 。
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误区七：每天梳头超过50次
梳理头发确实可以帮助疏通经络 ， 清理附在头发上的脏物 ， 促进头皮的血液循环 。但梳理过多也会伤害头发 ， 过度用力地梳头会使头发变得脆弱 ， 太用力的梳头还会造成分叉和出现头皮屑 。
医生建议每天梳30次左右就够了 。一般来说 ， 不要使用塑料或金属梳子 ， 天然材料或者橡胶树脂制的刷子或宽齿的梳子是理想的用具 。
误区八：护发素在头上呆的时间越长越好
【整形头发要提防17误区】 有人认为洗完发让护发素在头上呆的时间越长越好 ， 实际上 ， 护发素在头上停留的时间不能太长 ， 否则会对头发有损害 ， 所以在使用护发素之前要先看说明 ， 一定要遵照产品的使用说明来做 。
烫发误区
误区九：频繁染、烫发
无论烫发、染发 ， 对头发造成的伤害令很多爱美人士望而却步 ， 其实 ， 只要染发不要过于频繁(一年不超过3次) ， 还是有办法达到两全其美的效果的 。
烫或染过的头发受损程度一般比较严重 ， 因此要使用优质的护发素进行修复 ， 护发素中含有的阳离子及硅铜成分可以起到保护和修补头发外层的毛小皮的作用 。另外 ， 还要定期到专业的美发中心进行火局油或其他营养护理 。
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