戒掉会伤害头发的习惯
你可能会有不自知的伤害头发的坏习惯 。
知名的坏习惯包括：
A.缺乏营养: 头发需要充分的维他命和矿物质 。健康的头发就是闪亮的头发 。均衡的减重 ， 吃维他命还有吸收均衡的蛋白质 。
B.缺水：健康的头髮需要足够的水分 。这指的是水 ， 不是饮料或是提神饮料 。
C.咖啡因上瘾症：尽量减低会让秀髮无光的咖啡因摄取量 。
D.抽菸：戒菸吧 ， 尼古丁也会妨害自然的头髮光泽 。
E.失眠：和皮肤一样 ， 头髮也需要充足的睡眠才能闪闪亮亮 。
F.过度清洗：头发需要天然的油份来保持光泽 。试着每周只洗1~2次头髮来保持自然油份 。
G.粗劣的洗发精：买你预算内最好的洗发精 。可以的话 ， 稀释妳的洗髮精并用温水洗头以减低粗劣洗发精对头发造成的伤害 。
H.热水冲洗：只用温水冲洗洗发精 。假如你的水过热 ， 考虑看看换个可以调节的莲蓬头或用矿泉水来冲洗 。在最后永远都使用冷水冲洗以定型及造成自然光泽感 。
I.缺少油份的减肥：减肥时要补充维他命及必要的油脂 。富含油脂的减重才是健康的 。
J.过热工具的损害：吹风机或整发器可能会损害头发天然的油脂 。可以的话试着自然干 。使用免冲洗保发品来保护脆弱的发丝 。
K.不当的日常造型：不要使用梳子去梳打结的发尾 ， 那会扯坏头发 。只梳理滑顺的发丝也很重要 。过度的梳头也会损害头发 。只用猪鬃梳子这可以均匀发丝的油脂并光亮秀发 。
有害的天然润丝品 L.过度使用整发品：假如你必须大量使用发胶 ， 发蜡或其他整发品 ， 要规则的清洗头发 。过度使用整发品会剥夺掉秀发的自然光泽 。
M.有害的天然润丝品：不要使用柠檬汁、啤酒或其他道听涂说的偏方 。有些人可能会减少光泽 ， 对有些人会造成毛发粗糙 ， 更多的会造成发根断裂 。
N.指甲花或其他化学伤害：指甲花拿来直接用会造成发根暗淡并且损害发丝 。假如你一定要用指甲花 ， 请专家帮忙 。烫发等化学用品可能会对头髮的光泽度造成永久的伤害 。
总结
养成正确习惯 美丽动人的闪亮秀发打从你一出生的天然发质 ， 发性和发色就决定了 。后天可以帮助头发闪闪动人的还包括头发的长度 ， 发色和发型 。
然而后天的护发习惯却是长保秀发闪亮动人的主要关键 ， 所以你得养成正确习惯 。有件事是确定的 ， 那就是已经分叉断裂的头发绝对无法有帮头发打上苹果光的效果 。了解了闪亮动人秀发的秘诀后 ， 你也可以拥有令人羡慕的滑亮发丝 。
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