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一头乌黑亮丽的秀发总是能吸引不少的眼球 ， 因此秀发也成了女性魅力的重要标志 。现代女性都爱时髦 ， 卷发 ， 烫发 ， 拉直发等等花样百出 ， 但是却因此忽略了对秀发的伤害 ， 那么怎样才能快速抢救你的受损发质恢复秀发新活力呢？
要判断你的发质是否受损 ， 可利用两根指头或手掌夹住发干 ， 轻轻地拉一下 。
1、健康的头发就像弹簧一样 ， 有自然弹性会稍微弹回;头发表皮层会变得柔顺 ， 表面较平坦 ， 看来光滑亮丽 。
2、受损头发 ， 会断裂 。也可以从头发外表看出头发是否受损 ， 受损发会失去光泽 ， 无法反映光线还会变淡褐色 ， 因为受损发的表皮层浮出的缘故 ， 缺乏质感 。
轻微受损发：最主要情形是觉得洗好头发时 ， 只过一天就觉得头皮有点痒痒的 ， 这是灰尘与杂质所引起的 。这种发况容易变成难梳理和稍微干涩 。
中度受损发：头发易变色且毛燥断裂 ， 快速吸水、弹性极差、无复原力、轻微一拉就断裂 。主要情形是容易产主静电 。
严重受损发：特性是多孔性、毛燥、快速吸水、快速产主静电、弹性差、复原力较慢 ， 容易断裂 。
多种护发法恢复秀发新活力
热敷
【让受损秀发也能掀起眼球风暴】 可以减少头发开叉现象 ， 并持久保持发根湿度 。
补硒
硒是十分重要的养发物质 ， 因为硒可以深入头发内部 ， 使头发强健 。每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法 。硒在坚果和鱼类中含量很高 ， 或者到药店买些口服硒胶囊也可以 。
麦穗状
把头发做成缕状会使细发更加容易打理 ， 并且可以显得发量较多 。把头发末梢做成轻微的波浪也会不错 ， 它使发型更挺一些 。
粗粮
维生素B是头发最重要的“维生素” 。粗粮中含有丰富的维生素B ， 所以要多吃粗粮 ， 可以使头发生长得健康又强韧 。另外 ， 在冬季里常食富含蛋白质和维生素A、B的食物 ， 如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以改善头发干枯现象 。
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