有很多人常常会问怎么样可以让头发长得快一点?多半是为了参加婚礼 ， 宴会 ， 第一次约会 ， 或是有重要的场合参加 。因此 ， 希望头发能“一夕长大”由短发变长发 ， 这样便能以美丽的发型见人 。
怎样让头发长得更快
事实是 ， 没有 ， 绝对没有任何秘方可以让头发一下子长长 。
假如你想马上由短发的鲍伯头 ， 变化成可以绑马尾的长发 ， 唯一的方法就是接假发片或是戴假发 。
虽然有些人的头发长得比较很快 ， 但是对大部分的人来说平均是最多每年生长约14公分 。
你的头发死了--那就愿它安息吧
许多人并不知道有弹性的头发 ， 其实自头皮生长出来后就不再有自生的能力 。已被视为“死”蛋白质 。
每个人平均约有100 ， 000根头发 。平均的生长速度是每个月约1.125公分 。当头发长到肩下的长度大约需要2年的时间 。想想看 ， 在长期的环境因素破坏 ， 不断的梳发、吹洗、造型、烫发及染发等折磨下 ， 2年实在是很长的时间 。想像一下 ， 假如是拿一根蚕丝纤维在2年之内不断的做同样的动作会是如何 。即使你做了最佳的护发动作 ， 头发仍不可避免的会老化 。
增快生长循环
【头发生长秘诀总整理】 正确的维他命及矿物质对头发的生长扮演著重要角色 。任何营养不良都会造成发丝越来越细弱 ， 甚至秃头 。甲状腺活动不足会造成毛燥及脆弱发丝 ， 相反的话 ， 可以使发丝闪亮柔顺 。基本概念是 ， 你的发丝会反应出你的身体状况 。假如你身体健康营养充沛 ， 你的头发会以闪亮亮当成回馈 。摄取适当的氨基酸或是维他命B群 ， 可以促进生长基因循环的速度 。其他如：B-6 ， 维他命H ， 肌醇 ， 或是叶酸等都有帮助 。此外有些矿物质 ， 例如：镁 ， 硫磺 ， 二氧化硅 ， 锌等对维持健康发丝都很有助益 。胡萝卜素对头发生长也至关重要 。这是因为当身体需要时会转换成维他命A ， 可以维持自然成长及骨骼发育 ， 保养神经纤维外的覆盖 ， 以享有健康皮肤、头发、指甲 。胡萝卜素可以在绿色或是黄色的蔬果类摄取到 。
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