【发质巧测试：令护发更高效】
秋冬季节 ， 常常听到有人心疼地抱怨每天掉头发 。当然 ， 这心痛自己头发的一定是女性--只有女人才会如此自爱 。女性们大多知道健康的秀发可平添几分美丽 。然而 ， 什么是健康的头发?乌黑光泽?柔顺易梳?没有头皮屑?健康的秀发护养之道又有哪些?你有兴趣不妨看看下面的内容 ， 或许这些资讯会对你有点帮助 。
发质巧测试
1.拔一根长发 ， 把发根与发尖并排放在一起 ， 比较一下直径、颜色 。你的发尖直径比发根小 ， 这表明你头发发质将变得干枯 ， 缺乏弹性;你的发尖是否是浅黑、浅棕色?若是 ， 说明你头发的黑色素在流失 ， 这样的头发容易分叉 ， 或变得毛燥不易打理 。
2.在盘子里倒些面粉 ， 将头发在面粉上拉过 。若头发受损 ， 会带起很多面粉;反之相对干净 ， 表明你发质比较健康 。
3.将成卷曲状的头发放入水中 ， 健康的头发会很快变回它原来的形状;不健康的头发缺少弹性 ， 虽仍能还原 ， 但它的复原不会很快 。
秀发保健康少食甜品
秀发保健康少食甜品 。血液是头发营养的主要来源 ， 当血液中的酸碱度平衡时 ， 头发自然健康润泽 ， 可乐等甜品吃得太多 ， 血液容易呈酸性反应 ， 影响发质健康 ， 并易生头屑 。
坚持按摩 。按摩是保养头发很有效的方法 ， 手指在头皮上按前额、发际、两鬓、头颈、头后部的顺序轻轻揉动 。按摩会促进油脂分泌 ， 因此 ， 油性头发按摩用力轻些 ， 干性头发可稍用力 。
谨慎烫发 。烫发起码要间隔三个月 ， 最好半年以上 ， 选择发型要挑卷大的发式;细碎的卷发会与新长出的头发形成鲜明的对比 ， 破坏了原来的发式 。
多食含锌食品
多食含锌食品 。白发或脱发的人不妨试试多吃含锌的食品 ， 缺锌是白发、脱发的主要原因 。
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