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秀发也需每日卸妆
【令秀发显年轻的“抗衰老”秘诀】 想要令秀发保持健康活力，每日给秀发“卸妆”，减轻压力必不可少 。健康亮泽的秀发必须从良好的洗护习惯开始，每天洗发清除秀发上沾染的尘埃油脂等污物，能减少秀发断裂开叉的机会，使秀发永葆年轻 。此外，在洗发前一定要先用梳子将发丝梳理通顺，这样更能有助于你彻底清除头发毛孔内的污垢和头屑，同时也可梳掉老化的头发，达到按摩头皮的效果 。
令秀发显年轻的抗衰食谱
出现白发也是秀发开始衰老的表现之一，这是年龄增长所不可避免的 。随着年龄增长，黑色素细胞的活跃度减慢，白发随之而生 。此外，过重的压力，也是令秀发加速老化的原因之一 。
想要秀发恢复乌黑亮泽，除了良好的洗护习惯，多多吸收维他命B也是最直接的方法 。平时多吃一些新鲜蔬果，全谷类食物如红米、小麦等，多吃鱼，甚至是多喝水都能够起到护发效果 。而奶类食品，咖啡，多盐多糖的食物则要尽量避免食用 。
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