B.缺水：健康的头髮需要足够的水分 。这指的是水， 不是饮料或是提神饮料 。
C.咖啡因上瘾症：尽量减低会让秀髮无光的咖啡因摄取量 。
D.抽菸：戒菸吧， 尼古丁也会妨害自然的头髮光泽 。
E.失眠：和皮肤一样， 头髮也需要充足的睡眠才能闪闪亮亮 。
F.过度清洗：头发需要天然的油份来保持光泽 。试着每周只洗1~2次头髮来保持自然油份 。
G.粗劣的洗发精：买你预算内最好的洗发精 。可以的话， 稀释妳的洗髮精并用温水洗头以减低粗劣洗发精对头发造成的伤害 。
H.热水冲洗：只用温水冲洗洗发精 。假如你的水过热， 考虑看看换个可以调节的莲蓬头或用矿泉水来冲洗 。在最后永远都使用冷水冲洗以定型及造成自然光泽感 。
I.缺少油份的减肥：减肥时要补充维他命及必要的油脂 。富含油脂的减重才是健康的 。
J.过热工具的损害：吹风机或整发器可能会损害头发天然的油脂 。可以的话试着自然干 。使用免冲洗保发品来保护脆弱的发丝 。
K.不当的日常造型：不要使用梳子去梳打结的发尾， 那会扯坏头发 。只梳理滑顺的发丝也很重要 。过度的梳头也会损害头发 。只用猪鬃梳子这可以均匀发丝的油脂并光亮秀发 。
L.过度使用整发品：假如你必须大量使用发胶， 发蜡或其他整发品， 要规则的清洗头发 。过度使用整发品会剥夺掉秀发的自然光泽 。
M.有害的天然润丝品：不要使用柠檬汁、啤酒或其他道听涂说的偏方 。有些人可能会减少光泽， 对有些人会造成毛发粗糙， 更多的会造成发根断裂 。
N.指甲花或其他化学伤害：指甲花拿来直接用会造成发根暗淡并且损害发丝 。假如你一定要用指甲花， 请专家帮忙 。烫发等化学用品可能会对头髮的光泽度造成永久的伤害 。
总结
美丽动人的闪亮秀发打从妳一出生的天然发质， 发性和发色就决定了 。后天可以帮助头发闪闪动人的还包括头发的长度， 发色和发型 。
【保持美丽动人发型的秘诀】 然而后天的护发习惯却是长保秀发闪亮动人的主要关键， 所以你得养成正确习惯 。有件事是确定的， 那就是已经分叉断裂的头发绝对无法有帮头发打上苹果光的效果 。了解了闪亮动人秀发的秘诀后， 你也可以拥有令人羡慕的滑亮发丝 。
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