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艳阳高照，只重视肌肤的防晒是不够的 。不要把头发想得过于坚强，认为折段了可以再生，枯黄了可以再染 。
专家指出，阳光的紫外线是秀发的头号大敌，脆弱的发丝受到阳光的伤害约是肌肤的3倍 。你有必要建立头发防晒的意识并听听我们的建议，让你的秀发安全地度过炎炎夏季 。
曝晒对头发的伤害
在日光曝晒之后，头发往往变得发黄、脆弱 。阳光会把头发角蛋白中的水分抽去，使头发失去水分并减少了天然油脂，头发变得像一丛乱草，毫无弹性，而且会让头发的颜色失去光泽 。
游泳时头发受到的伤害
在紫外线的影响下，水会发生一种类似漂白剂的化学反应 。夏天在度假海边、室外长时间游泳之后，会感到头发颜色好像就淡了，发质也变差了 。但不仅仅是在头发湿漉漉的时候才会出现这样的结果，实际上只要空气中有一定的湿度或者皮肤表面的正常水分就足以导致这种化学反应的形成了 。
游泳前抹上抗紫外线的发胶也是个好办法，它们能减轻太阳光对头发颜色和发质的不良作用，涂上防晒护发素，也可避免头发受到氯化物或水的侵蚀 。游泳后用清水彻底地冲洗一遍头发，去除掉头发中盐和氧的残留物，尤其是在太阳的作用下，它们对头发很有害 。
日晒后，及时地使用含有润发和补充油脂的专用柔性洗发香波也能降低头受损的程度 。夏天在户外活动时注意做好防晒措施，比如在头上系一块头巾或戴一顶漂亮的太阳帽，时髦又安全 。
【秀发新语 曝晒对头发的伤害】 如果你在外出度假前想烫发或者染发，至少要提前一个星期 。烫过和染色过的头发由于表面的鳞片层张开的面积较大，受紫外线伤害的程度也会更大 。
严格控制在阳光下曝晒的时间，尽量在上午10点以前和下午16点以后出门，采取保护措施，如要外出，在夏日来临之时，替自己选择一顶清爽透气的 草帽，最好是草、藤、麻编制而成 。
另外也可以撑上一把防紫外光的阳伞，避免阳光直接照射 。在出门的时候，抹上免洗的保湿润发露，帮助锁助头发的水分，可直 接抹在干发或湿发上，也可在头发上抹上或喷上(喱)水，以秀发保持滋润，防止阳光蒸发过多水分 。
1.夏天阳光直射地面，其强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质链状结合，使之断裂从而令毛鳞片翘起、剥落 。头发容易断，从阳光下看头发的发根和头发中部全部开叉 。
2.失去外层保护的秀发，毛皮质裸露，紫外线直达头发内部，发质造成严重的伤害，水分流失，头发整个看上去变得干燥、枯黄、缺乏营养，毫无生气 。
3.紫外线还会破坏秀发内部的化学链结构，令头发失去弹性，容易折断，在发干上有时还会看得出颜色变淡的线条，称日光漂白 。
干性发质者皮脂分泌少，发丝通常都没有足够的油脂层来保护，很容易受到紫外线的威胁 。加之夏天干燥的热风吹拂，会使头皮更加干燥，产生头皮屑 。
1.使用去头屑洗发水，同时注意，出门时戴上凉帽，防止外界对头皮的刺激 。
2.洗发后，忌用暖风吹干，那样会使头发更干燥 。最好让头发自然晾干 。
3.干性发质者应更多地使用护发素，人为地增加发丝表面的保护膜，抵御强烈的日照 。
油性发质者由于皮脂分泌多，发丝表面经常覆盖着油脂层，因此，这类发质是较不易受到紫外线损伤的 。但是，到了夏天，皮脂分泌旺盛，头发总是油油的，贴在脑袋上，实在很难看 。油性发质者在夏天应注意：
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