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勿用指甲梳头 。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头屑形成 。
喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头屑生成 。
早晚梳头100 下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头屑 。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且是大脑保健方法之一 。
【4小步骤防御头屑最有效】 可食用一些含锌量较多的食物 。如：糙米、蚝、羊、牛、猪、红米、鸡、意大利粉、奶、蛋 。
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