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|一个女人想要长相年轻，做到这三点就赢了

体态自我成长

文/乔木
人和人之间是不一样的 ， 有的女人长相年轻 ， 不管面对生活的哪种压力 ， 都依然可以积极乐观向上；而有的女人明明生活得不错 ， 长相却太老成 。
最大的原因就是 ， 因为女人的精气神不一样 ， 女人对生活的目标不一样 ， 一般太快对生活妥协的人 ， 一个太快放弃自我成长的女人 ， 一般都会老气横秋 ， 一般不会长相年轻 。
一个长相年轻的女人 ， 一般有这三个特点 。
|一个女人想要长相年轻，做到这三点就赢了
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1.心态积极
一般长相年轻的女人 ， 心态都特别积极 。
有的女人 ， 遇到生活中一点点小事情 ， 就喜欢抱怨 ， 就负能量爆棚 ， 把自己的不快乐和不开心 ， 吐槽给身边的每一个人 。
和这样的人相处 ， 身边人的感觉就是 ， 如果自己很开心很快乐 ， 好像是一种罪过 。
很多时候 ， 一个女人的长相 ， 是由她的心态决定的 ， 长着年轻的女人 ， 心态都特别好 。
【|一个女人想要长相年轻，做到这三点就赢了】|一个女人想要长相年轻，做到这三点就赢了
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不管遇到生活中的哪一种困难 ， 她都依然能够笑着坚持下去 ， 不管生活有多少困难 ， 她都能对身边的每一个人微笑 ， 给身边的人最好的温暖 ， 她永远向身边的人 ， 传递着爱和正能量 ， 这是一种浑身会发光的女人 。
周国平曾说：“不管生命多么短暂 ， 我们要笑着生活 ， 笑着享乐 ， 笑着受苦 ， 这才不枉活一生 。 ”
越是喜欢笑的女人 ， 心态越好 ， 运气也会越好 。
因为她脸上都是从容的喜悦 ， 焕发着难掩的生机勃勃；一个总是愁容满面的女人 ， 她的运气就不会好 ， 因为她的面相 ， 就决定了她以后的生活 。
|一个女人想要长相年轻，做到这三点就赢了
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2.喜欢运动
一个女人对抗时间 ， 最好的方式 ， 能留住自己青春和事业 ， 最好的方式就是长期运动 。
运动 ， 不仅仅是为了 ， 调理人的生活习惯 ， 更是为了让人维持好的生活 ， 把人从不健康的生活状态中 ， 剥离出来 。
因为现在的人 ， 有太多太多不健康的生活方式 ， 比如喜欢吃垃圾食品 ， 喜欢熬夜 ， 喜欢大鱼大肉 ， 而运动才是一个人 ， 最健康的生活方式 。
一个长相年轻的女人 ， 一定是身材出众的 ， 不需要“白瘦幼”的姿态 ， 但是她的身材 ， 一看就是喜欢长期坚持运动才有的 。
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一个人最大的年轻 ， 一定是体态的年轻；一个人最容易老去的侧面 ， 一定是因为体态的衰败 。
当一个女人 ， 只有一身鼓鼓囊囊的肥肉时 ， 心态又怎么会轻盈呢？
不管是从心态还是体态 ， 都决定了一个女人是否年轻 。
而一个女人的长相年轻 ， 不是天生的 ， 不是与生俱来的 ， 需要后天的维持和用心 。
不要觉得运动很辛苦 ， 你付出的每一滴汗水 ， 你走过的每一步路 ， 都能为你的体态打下良好的基础 。
你有多用心对待运动 ， 你的身体就会有多努力 ， 来回报你的付出 。
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3.坚持学习
一个坚持学习 ， 坚持提升自己的女人 ，她是一生都在学习和成长的女人 ， 她的长相一定是年轻的 。

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