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肌肤暗沉并不是一朝一夕出现的结果，而是某些不良的习惯或是环境长期作用的结果 。那么怎样改善肌肤暗沉呢?现在改善肌肤暗沉似乎更加便捷，一系列的美容美白产品上市，满足了广大爱美女性的需求，然而治标不治本，真正改善肌肤暗沉，需要从我们的日常美白护肤习惯做起，下面小编就教大家八招帮你改善肌肤暗沉 。
为什么越是化妆，卸妆之后更是无法接受自己的脸呢?所以首先要从化妆品说起 。
第一招：谨慎选用化妆品
有些化妆品含金属成分多，如果长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，很容易引起皮肤的黑色团 。另外，一些人不知道这些产品很容易在高温下变质，外出经常把护肤品丢在车后排，使用变质的产品后皮肤会发痒，一见光就会长色斑 。所以平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成颜色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害 。
第二招：保持面部清洁，让毛孔通畅
防止毛孔阻塞，随时保持毛孔通畅，要彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作 。
第三招：选用不刺激去斑产品
如果要选用一种去斑的护肤品的话 。记住一定要多自己的肌肤好一点，不要选用有刺激性的护肤品 。
第四招：少食用色素含量高的食物
【改善肌肤暗沉的八个妙招】 保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料，如酱油，咖啡 。如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡 。
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