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不管是男人还是女人 ， 为了面子问题 ， 人们都在不停的保养 ， 让自己看上去年轻 ， 但是除了外部的护肤外 ， 内部的调理也是非常重要的 。专家认为 ， 糖类摄入过多也是会加速衰老的 ， 你一定没有想过生活中的调味剂也有被指控的一天吧 ， 下面就来看看吃糖太多会加速衰老的原因吧 。
吃糖太多真的会变老?
专家认为 ， 吃糖过多会出现抗醣化 ， 抗醣化是指血糖与身体的蛋白质结合 ， 使组织结构失去弹性 ， 变得脆弱 。在肌肤上 ， 它会在真皮层上累计并改变细胞的连接 ， 从而形成各种肌肤老化状况 ， 如皱纹、肌肤失去弹性 ， 下垂等 。而有专家表示 ， 虽然吃多糖分食物并不代表一定会出现醣化衰老 ， 但减少吸收糖分、代糖食品是比较健康的选择 。
【吃糖太多会加速肌肤衰老吗】 吃糖太多会加速衰老吗?有研究指出 ， 醣化作用会诱发自由基 ， 让细胞DNA更容易受到紫外线的侵害 ， 因此在抗醣化的内外调理护肤时 ， 防晒和抗氧化才是抗衰老的良策 。
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