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时间流逝是容貌最大的敌人 。人上了岁数 ， 皮肤开始暗淡 ， 还会长出皱纹 。化个淡妆 ， 就能提升自信 。
中老年女性的妆容以淡雅为佳 ， 体现柔和、端庄、慈祥之感 。要注意色彩浓度 ， 多选中性、柔和的色调 ， 尽量减少脸上化妆品的数量 。一般分5步：打粉底、涂眼影、画眉、刷腮红、抹口红 。
粉底以自然色、液体状为宜 ， 切忌过浓过厚 ， 否则会让褶皱更明显 ， 更显衰老 。如果皮肤上有斑 ， 可用遮瑕膏遮盖 ， 作局部处理 。由于这个年龄段的女性皮肤大多松弛 ， 在脸颊两侧涂少许阴影 ， 能起到提拉作用 。然后再用大粉刷 ， 均匀地将半透明的蜜粉 ， 刷遍整个脸、颈、耳朵等部位 。
中老年女性眼睑较厚 ， 眼部化妆要格外谨慎 。应选择深色亚光、低纯度、低明度的颜色 ， 小面积涂抹在上眼睑褶皱痕处 。这个年龄的女性上眼睑多会下垂 ， 眼线画了也看不到 ， 不妨粘上双眼皮贴 ， 提拉松弛的眼睑 。下眼睑可不画眼线 。这样眼睛看起来会柔和、自然、富有神采 。
眉毛的形状要自然 ， 不宜过重、过挑、过粗 。若有脱落 ， 可用灰色眉笔一根一根填补 ， 再用眉粉刷出眉型 。因年龄关系 ， 眉毛会有些下垂 ， 修眉注意要把下垂的眉尾略向上提一点 。
腮红、口红 ， 有“点睛”之效 ， 是化妆中重要的一环 。可以选用柔和的中性色 ， 如豆沙红、浅棕红、肉粉色等腮红 ， 既能修饰轮廓 ， 又能使面色红润 。
【中年女性化眼妆应格外谨慎】 口红适合用自然的肉红色、棕红色、紫红色和低明度的橘色系等 。中老年人的嘴唇没有年轻时饱满 ， 涂口红时容易溢出 ， 最好先用唇线笔 ， 勾画出有丰润感的轮廓 ， 然后再涂口红 。
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