文章插图
生活作息要粉健康
不论是想要肌肤水当当，还是头好壮壮，最基本的必须条件，就是得保有优良的饮食、睡眠品质，发丝保养当然也是不例外，生活作息的稳定均衡，体内的代谢运作才会正常，毒素才会随之排去，除此之外，新鲜果蔬、动物肝脏、乳类制品等，含富丰富的维生素B6(牛肉、肝脏)、维生素A(红萝卜、菠菜)、维生素C(橘子、蕃茄)、蛋白质(起司、优酪乳)等营要素，可促进头发生长、防止掉发等功能，平日可多源摄取，有益健康又美美!!
洗头前的前置作业
将纠结的头发疏开，可从发尾处先慢慢疏开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑杓部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍!
洗发着重彻底清洁
洗发就如同护肤一般，仍然必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养份的物质，后续的滋养动作才能有效吸收 。
首先，要将洗发精置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回个两三次，接下来以流动的温、冷清水徐徐冲洗，勿使用热水，会导致头皮过度干燥 。
润丝、护发不能省
润丝精、护发素这两种产品其针对的功效是迥然而异，润丝精着重保护，避免整烫吹风等化学作用产生伤害，可天天使用，亦可着重于发尾的部分加强使用 。至于护发素是着重修缮的功能，修补受损发质，隔离紫外线的入侵，一周一次即可，由头皮至发稍，揉进头发各部位，在使用清水冲洗干净 。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥 。
深层洁净，一周一次!
深层清洁的的动作，可促进头皮的活动，亦会使人精神亦亦，彻底将头发扫除干净!!
吹发小须知
【乌溜的秀发包在自个儿身上】 吹整头发时，最适当的距离为10~15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型啰 。
经验总结扩展阅读
- 学4步骤 轻松给秀发抗老化
- 健身出汗 让你秀发干燥易脱落
- 自律张天爱的西装泳衣有多帅？帅气背后是严格的自律
- 夏天夏天除了穿搭还能怎么美？9种美甲让你美到指尖，清爽干净的感觉
- 错误洗发 秀发护理365+1
- 各种发型的秀发护理方法
- 轻而易举的家庭护发模式
- 直发VS卷发的有效打理方案
- 从贴服到蓬松只是一步之遥
- 时尚的你如何色的漂亮