湖南媒体曾报道一则新闻 ， 一个20多岁的女孩想要快速减肥 ， 选择了节食 ， 她每天只吃极少量的水煮青菜 ， 几天后四肢瘫软无力 ， 恶心反胃 ， 被送到医院 ， 结果是因为节食引起了低钾血症 。
医生说：“3天不吃饭就会引起低钾 ， 临床上因为过度节食引发心律失常甚至心脏骤停的也并不少见 。 ”
在强调快节奏的时代 ， 凡事都要求“快” 。
减肥要快 ， 社交网站上 ， “一月瘦20斤”的经验分享随处可见；发财也要快 ， 35岁之前如果不能财富自由 ， 就是失败的代言 。
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南怀瑾曾说：“成功的秘诀在于深耕 ， 慢慢来才比较快 。 ”
而我们总是担心 ， 你慢慢来 ， 别人却很快 ， 风口一吹就过 ， 等你积累到一定程度的时候 ， 别人走得更远了 。
于是 ， 害怕错过机会、害怕无所成就的焦虑 ， 萦绕心头 。
日本作家松浦弥太郎在《慢慢变富》中说：“追求快的结果 ， 往往会被结果反噬 ， 比如快速减肥 ， 可能对身体带来更大的伤害 ， 想快速赚钱 ， 结果却赔了更多 。
越是有价值、有意义的事业 ， 想要出结果 ， 花费的时间就越长 。
我们要做的 ， 就是让自己有足够的实力去种一株花 ， 等一朵花开 。 ”
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松浦弥太郎｜江苏凤凰文艺出版社
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自信是一种财富
作者刚开始工作的时候 ， 在装修公司工作 ， 他没有一技之长 ， 只能做些搬货、打扫卫生之类的杂活 ， 但是他比其他同龄的年轻人做得都好 。
工匠忙完之后 ， 他会用最快的速度把地面清扫干净 ， 把工具收拾好 ， 有他在的工地总是干净又整洁 。
打扫勤快 ， 让他收获了进入社会之后的第一句赞美 ， 这也让他意识到 ， 自己比别人更擅长打扫和整理 。
在工地上 ， 他也经常帮大家跑腿 。 跑着去 ， 跑着回 ， 办事速度特别快 。 其他年轻人都嫌麻烦 ， 跑个腿不情不愿 ， 可使作者的态度好 ， 所以经常得到表扬 。
时间长了 ， 大家也都喜欢和他一起工作 ， 聊到下一个工程要用谁的时候 ， 就会第一个想到他 。
擅长收拾打扫 ， 擅长跑腿 ， 这样两件看起来平平无奇的事 ， 却让作者得到了重用 ， 也让他建立了宝贵的自信：平凡的自己 ， 也是有过人之处的 ， 再琐碎的小事 ， 只要尽心尽力去做 ， 都能成为你的专长 。
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一旦拥有了这种自信 ， 你就不会为了几句批评而情绪低落 ， 甚至害怕工作 。
坚持一下 ， 找到自己擅长的领域 ， 建立“我有超出别人专长”的自信 ， 以后的日子就会轻松多了 。
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在观察中学习
人终其一生都在学习 ， 而最方便的学习方式 ， 是“观察” 。
怀着好奇心仔细观察那些做得好、做得不好的 ， 用自己的方式去解读身边正在发生的事情和未来将会发生的事情 ， 不断积累经验 ， 这样在关键时刻就不会手忙脚乱 。
“这种情况下应该这样做”、“这样的事会产生那样的影响”……只要留心观察 ， 就会发现每个人都能成为你学习的榜样 ， 好的地方可以为你指路 ， 不好的地方也可以提醒你避开这种做法 。
观察不仅能帮助我们做更好的判断 ， 还有助于提升“想象力” 。
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