俗语云“一白遮三丑”，东方人觉得美女的条件之一，就是一定要白 。我们常常看到女明星比一般人都要白晳，她们一天到晚在外面奔波、拍戏，不然就是在太阳底下办签名签唱会，根本躲不掉阳光的洗礼 。尤其是拍戏的时候，在毫无遮拦的海边，都要直接曝晒在阳光底下 。即使如此，为什么女明星好像都晒不黑?
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本身打美白针改善到一定程度后，一定不能忽略了每日的基础保养及定期的医学美容护理，我们需要培养良好的美白习惯：
【大S教你的日常美白小习惯】 外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤 。
美容大王大S徐熙媛的新书《美容大王2》里面揭露到：“从来没有听过有哪一位女明星会告诉别人说：‘我的美白方法是打美白针 。’大部分女明星公开的美白方法不外乎是多吃维他命C、多防晒 。防晒的确很重要!但是如果光靠防晒来变白，大王要凭着良心说，那根本是不可能的 。”
大S徐熙媛说的美白针，成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、传明酸(Tranexamic Acid)和维他命C等 。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化 。维生素C、传明酸则是可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成，美白针能有效治疗全身皮肤黄黑、疤痕色印及片状黄褐斑 。
受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取维C以保持皮肤健康 。富含维他命C的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间 。
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