【牛萌萌护肤保养】 做桑拿前要喝两杯白开水 做桑拿之前一定要喝两杯白开水 ， 应对大量出汗可能造成的身体缺水;做完桑拿一定要及时冲洗干净并且涂抹护肤品 ， 否则肌肤流失了大量水分 ， 很容易干燥;廉价也能买回好皮肤 。
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“我不太主张完全买很多昂贵的保养品 ， 投资讲究技巧 。比如面膜这种用得很勤的消耗品 ， 每天都用或者每两天用一片 ， 我就会选择去屈臣氏 ， 有很多面膜不贵 ， 但是基础的保湿和滋养效果还不错 。但是眼霜和精华素我会选择比较昂贵的产品 ， 比较喜欢的品牌是雅诗兰黛 。眼霜和精华素比较耐用 ， 又是每天的日常保养 ， 一定要真的有效果的产品才行 。不见得一味地追求便宜或者是奢华 ， 可能简单便宜的产品也能发挥最适合你的功效 。”
必不可少的是隔离霜 经常做面膜 ， 至少能保证肌肤不干燥缺水 。秋冬季节每天做都可以;必不可少的是隔离霜 ， 可以替代防晒霜来用;美肌大补汤 。喜欢喝猪蹄汤
“我的皮肤好 ， 可能跟我喜欢喝猪蹄汤有很大的关系 。猪蹄富含胶原蛋白和弹性蛋白 ， 它们都是大分子蛋白质 ， 对于维持细胞间质水分和组织的形态有很好的作用 。因为我比较相信以内养外 ， 所以几乎每周都会喝猪蹄汤 ， 看起来的确很有效果 。另外除了喝汤 ， 还可以做猪蹄面膜 。方法是先把桑白皮、白芍、玉竹、白芷、茯苓各90克 ， 商陆、白术各60克 ， 将上7味药研细;再用一个猪蹄和这些药材加3碗水一起煮 ， 直到水量剩余三分之一 ， 然后滤去渣滓 ， 用煮好的原汤洗脸洗手 ， 能让皮肤光滑细腻 ， 还有美白的功效 。”
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