6. 七日换一只洗发水 。洗发水的清洁对头发只是短暂性 ， 七日后头皮会适应 ， 会失去清洁效果 ， 宜同时买两支洗发水交替使用 。?
7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质 ， 刺激皮肤 ， 同样会加剧头皮屑生成 。?
8. 早晚梳头一百下 ， 有助增进血液循环 ， 减少脱发又可减少头皮屑 。
9. 可食用一些含锌量较多的食物 。如：糙米 ， 蚝 ， 羊 ， 牛 ， 猪 ， 红米 ， 鸡 ， 意大利粉 ， 奶 ， 蛋 。
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