文章插图
办公室里，不仅仅是空调机、电脑、复印机、打印机等所散发出的光热，也会让空气中水分流失，让你不小心就会患上皮肤干燥综合症 。那么怎样预防办公室肌肤干燥呢?下面小编给大家介绍办公室干燥肌肤怎样补水保湿 。
1 吃含水量超过70% 的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥 。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分 。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥 。
2 空调调低2℃，湿度升高5%
【春季办公室干燥肌肤怎样补水保湿】 研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5% 左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢?如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差 。
经验总结扩展阅读
- 适合春季保湿补水的护肤品有哪些
- 春季保湿的肌肤卸妆方法
- 春季穷美女的省钱美白大法
- 春季应该怎样美白
- 春季最天然的美白小秘籍 组图
- 最实用的美白保湿小技巧
- 肌肤干燥加点醋
- 干燥秋季皮肤补湿很重要
- 干燥季节保湿先要去除死皮
- 干燥季节让自己成为水美人