摆脱粗糙肌 喝银耳甜汤


天热若露出的肌肤粗糙、黯淡 , 又没有光泽 , 不仅无法让自己看起来青春有活力 , 反而更易显老 。中医师表示 , 要拥有好肤质 , 不妨尝试药膳食补的方式 , 从体内调整开始做起 。
摆脱粗糙肌 喝银耳甜汤
随着气温逐渐回升 , 路上行人的衣着也越来越轻便 , 而许多爱美、喜爱打扮的女性 , 也开始穿上短裤、短裙来展现自己的曼妙身段 。但若露出的肌肤粗糙、黯淡 , 又没有光泽 , 不仅无法让自己看起来青春有活力 , 反而更易显老 。中医师表示 , 要拥有好肤质 , 不妨尝试药膳食补的方式 , 从体内调整开始做起 。
【摆脱粗糙肌 喝银耳甜汤】 在中医师陈惊蛰《长寿之乡的食疗秘方》一书中提到 , 使人体皮肤失去弹性、粗糙、皱纹增生的原因 , 除了外在环境因素 , 以及不良的生活、饮食习惯影响外 , 主要还是与人体自然老化 , 肌肤中的胶原蛋白、水份大量流失有关 。因此 , 要维持水润的肤质 , 最好的方式就是从日常多食用富含大量蛋白质、胶质的食物做起 。不过 , 饮食中能获取蛋白质、胶质的食物这么多 , 到底哪一些食物才是较好的蛋白质来源 , 能真正达到美肤的效果?

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