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方案1：蛋清亮肤
将脸洗净 ， 取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上 ， 动作要快 ， 15分钟内不说笑 ， 让皮肤收敛 ， 然后用温水洗净并擦上润肤液 。
适合人群：20至30岁每周2次 ， 30岁以上每周3次 ， 蛋清适用于中性、油性皮肤；蛋黄适用于皮肤干涩无光泽 ， 这样有助于抵御细小皱纹 。
方案2：猪蹄去皱
将四只猪蹄从中切开洗干净 ， 用锅烧开水后放入猪蹄 ， 开锅后将第一遍水倒掉 ， 重新加水 ， 炖30分钟后将汤倒入瓶中沉淀 。晚上用温水洗脸后 ， 将瓶内沉淀的白色胶汁抹在脸上 ， 干后再重复抹两遍 。第二天早上洗干净 ， 再用护肤品护肤 ， 坚持两周 ， 可以去皱纹 。
适合人群：尤其适合有深度皱纹和皮肤干燥的人 。
方案3：矿泉水延缓衰老
把富含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上 ， 用手轻轻拍打 ， 在为皮肤补充水分的同时 ， 使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收 ， 从而增加皮肤弹性 ， 舒展面部的细小皱纹 ， 延缓皮肤衰老 。
适合人群：适合任何肌肤 ， 过敏肌肤尤其适用 。
方案4：米饭减少皱纹
当家中香喷喷的米饭做好之后 ， 挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团 ， 放在面部轻揉 ， 把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出 ， 直到米饭团变得油腻污黑 ， 然后用清水洗掉 ， 这样可使皮肤呼吸通畅、减少皱纹 。
适合人群：混合性 ， 油性肌肤 ， 以及面部有黑头者
方案5：鸡皮细腻肌肤
鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素 ， 它是弹性纤维中最重要的成分 。把吃剩的鸡骨头洗净 ， 和鸡皮放在一起煲汤 ， 不仅营养丰富 ， 常喝还能消除皱纹 ， 使肌肤细腻 。
【舒缓脸部皱纹】 美肤原理：皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成 ， 皮肤缺少了它就失去了弹性 ， 皱纹也就聚拢起来 。
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