经历了与导演杨树鹏一段无疾而终的婚姻后 ， 她于2016年嫁给了同为演员的袁弘 ， 并于2019年生下了两人的爱情结晶“四坨” 。
很多女明星生个娃跟玩儿似的 ， 身材完全不走样 ， 但张歆艺是认认真真地在“生娃” ， 生完后胖了40斤 ， 上《妻子的浪漫旅行4》的时候还没有怎么恢复 ， 整个人都处于一种虚胖中 。
复工之后她开始了减肥之路 ， 很快就由130斤瘦到了112斤 ， 近二十斤肉甩下来 ， 效果也是立竿见影 ， 人立马就清爽了很多 。
去年她参加了《浪姐》 ， 众所周知 ， 《浪姐》是一个训练很累的真人秀 ， 黄奕、阿娇等女艺人参加完节目都瘦了一大圈 。
张歆艺也一样 ， 参加完节目就暴瘦了 ， 一度瘦上热搜 。
她曾在节目中透露过自己减肥是通过运动+节食的方法 ， 原话是“运动然后不吃饭 ， 每天下午过了4点半以后 ， 绝不吃任何东西 ， 直到第二天早晨” 。
其实 ， 在《浪姐》时她的身材就已经恢复得不错了 ， 但她没有及时刹车 ， 一减再减 ， 去年出席某活动时隐隐约约能看到排骨胸了 。
而今又半年过去了 ， 她已经瘦得不盈一握了 。
对比之前她最胖的时候 ， 前后差别实在太大 ， 但这种瘦迎合了现在的“白幼瘦”审美 ， 却让她看上去色差很差 ， 连眼窝都瘦到陷进去了 。
郝蕾曾在采访中说 ， 她们那个年代的女演员没有特别瘦的 。 大家没有过度追求瘦成什么样子 ， 女明星之间没有那么卷 ， 不是你90斤 ， 我就非得85斤 。
但后来一方面流行“白幼瘦” ， 一方面就像蒋欣所言 ， 大家都有钱了 ， 家家户户都是宽屏的电视机 ， 每个人上镜胖了一大圈 ， 就必须严格控制体重 。
在很多观众的概念里 ， 蒋欣是属于微胖界的女演员 ， 她身高171cm ， 个子高不说 ， 骨架也大 ， 可能在现实生活中是刚刚好的体重 ， 但在电视上是五大三粗的类型 。
即便她有一张精致的小圆脸 ， 在红毯这种女明星争奇斗艳的地方 ， 她也从来没有打赢过 。
在虚胖界待了多年的蒋欣 ， 最近竟也悄无声息地瘦了 。
本月8号是她四十岁的生日 ， 当天她在微博上晒出了九宫格照片 ， 照片中她跟友人一起拍照纪念 ， 她的脸瘦得更加精致小巧 ， 轮廓分明 ， 双眼皮都比以前更双了 ， 但较之前微胖的时候显老了不少 ， 乍一看都没有认出来是她 。
或许有人说这是P图P瘦了 ， 但看她的小腿瘦到没有二两腿 ， 骨骼都非常显眼了 ， 脚背更是青筋暴起 。
很多女演员为了上镜好看努力节食减肥 ， 但往往一不小心就用力过猛 ， 形成了两个极端 。
以前女演员讲究凹凸有致 ， 现在只要瘦就是王道 ， 减得骨头凸出 ， 减得前胸跟后背毫无压别 。 比如舞蹈演员出身的董洁 ， 以前身材纤瘦 ， 但有曲线 。
现在瘦得一马平川 ， 小码的衣服在她身上都空荡荡的 。 上了年纪后脸上的胶原蛋白流失 ， 再配上瘦骨嶙峋的身材 ， 头重身子小 ， 整体比例看着都不和谐了 。
【张歆艺 张歆艺瘦出排骨胸，蒋欣成纸片人，“白幼瘦”的风刮到了中年圈？】前几天她直播带货卖瑜伽服 ， 紧身的衣服上身后 ， 整个骨架在往外凸 ， 虽然瘦但是干瘪 ， 不是那种健康饱满、有线条的好身材 。
当天不知道是不是她的团队给她买了个热搜 ， “43岁董洁好身材”登上了热搜 ， 但网友并不买账 ， 纷纷认为这种病态的干瘪瘦不值得吹捧 。
曾经这种极端瘦只出现在85、90后演员中 ， 例如颖儿 ， 2011年她演《千山暮雪》胖得一屏装不下被嘲笑了一波 ， 后来她靠着每天一粒老干妈拼命减肥 ， 瘦到了169的个头不到90斤 ， 脖子下面的骨头一根一根的 。
经验总结扩展阅读
- 女人味 韩红成功减重40斤扎丸子头穿牛仔裤瘦出迷人线条，女人味十足
- 雌激素 韩红成功减重40斤，扎丸子头穿牛仔裤，瘦出线条感
- 短发 韩红成功减重40斤，扎丸子头穿牛仔裤，瘦出迷人线条，女人味很足
- 女人味 韩红成功减重40斤，扎丸子头穿牛仔裤，瘦出迷人线条，女人味很足
- 雌激素 韩红成功减重40斤，扎丸子头穿牛仔裤，瘦出迷人线条？
- 女人味 韩红成功减重40斤，扎丸子头穿牛仔裤，瘦出迷人线条，女人味十足
- 长裙 “张惠妹”为减肥每天只吃青菜涮牛肉！暴瘦60斤，瘦出排骨胸。
- 郭敬明 虞书欣瘦成小鱼干，金靖瘦出直角肩，没人能胖着走出郭敬明剧组？
- 口红 二婚后的大S像换了个人，瘦出骨感轮廓，气质变甜眼神都温柔了
- 发型 瘦出肋骨、蜡像脸、A4腰，娱乐圈的“畸形审美”，是时候停止了