文章插图
放入清水里浸泡15分钟左右，再放在流动水底，掰开细小的地方用水冲洗干净即可 。茼蒿又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜、桐花菜（在福建等地也叫鹅菜、义菜），为桔梗目、菊科、茼蒿属一年生或二年生草本植物 。
茼蒿食用价值：【茼蒿怎么洗】1、安神健脑：茼蒿气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效 。
2、消肿利尿：茼蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物质，能调节体内水液代谢，可消除水肿、通利水便 。
3、清肺化痰：茼蒿富含维生素A，经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染，润肺消痰 。茼蒿特殊的芳香气味有助于平喘化浊 。
4、预防便秘：茼蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到通腑利肠、预防便秘的目的 。
经验总结扩展阅读
- 甜肉怎么做才好吃
- 米饭水多了蒸的软了怎么补救
- 驾驶证开胶了怎么办？
- 7座车辆怎么年审？
- C1驾驶本怎么增驾到A1？
- 奥迪A3怎么放歌？
- 大熊猫怎么睡觉
- 牛仔外套建议多久洗一次
- 怎么查普通话成绩
- 怎么解除x轴超出软限位