3.排毒健体 ， 如芳香疗法、淋巴引流等 。
SPA时 ， 在热作用下 ， 人体汗腺分泌加强 ， 大量出汗 ， 体内积存已久的毒素、代谢废弃物随汗液一起排出 ， 起到促进健康的作用 。
此外 ， SPA具有愉悦身心、舒缓情绪、疏通经络、释放压力的保养功效 。
除了美容院 ， 沪上多家医疗美容机构凭借妇科内分泌、医疗美容、中医美容、皮肤护理、健康养生等医疗优势 ， 开设了SPA美容养生中心 。可根据自己的肤质、身心状态、预期目标、喜好 ， 咨询美疗师 ， 选择适合的项目或组合项目以及产品 。
温馨提示：
■有心脏病、皮肤病、对光或热敏感、血糖或血压控制不佳、处于孕期或生理期的人群不宜接受SPA 。
■向美疗师请教 ， 在按摩时该保持怎样的呼吸频率 ， 以加强按摩的效果 。
■SPA中大量出汗 ， 导致体内氯化钠流失 ， 可能会乏力、疲倦 。因此 ， SPA前在后都应多喝水 ， 不要摄入含酒精的食物 。
■SPA空间需要空气流通 ， 如果感到呼吸不畅、头晕 ， 应立即告知美疗师 。
■不少人喜欢水力按摩 ， 觉得水柱冲击爽快酣畅 。建议不超过10分钟 ， 水压、水温不宜过高 ， 且不要将水柱对准头部、后颈部冲击 。尤其是脊髓状况不佳、骨质疏松者 ， 更应避免高强度水力按摩可能造成的伤害 。
【水做的女人更需水呵护肌肤】 ■有皮肤去角质的环节 ， 水中出浴后记得及时涂抹护肤产品 ， 使肌肤有道防护屏障 。
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