别让色斑提前报到
随着年龄的增加，血液循环的速率逐渐下滑 。皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果没有给予适当的保养与护理，容易加快老化 。尤其是皮肤的光泽度会随之降低，色斑也争先恐后地赶来报到 。
超值建议：黑素增多形成色素沉降所造成色斑 。由于脸部的表皮层较薄，毛细血管丰富，较易引起刺激性皮炎，逐渐形成炎症后色素沉着 。也可由于皮肤组织细胞间的微细循环受淤阻产生面部皮肤灰暗 。色素沉着部位主要在表皮基底层，严重者真皮层也会含有较多黑素，因而产生了碍容性的各种色斑 。
科学地护理皮肤，例如保持毛孔通畅，促进黑素顺利脱落，恢复皮肤正常的微循环和黑素正常的新陈代谢 。另外，多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮等，补充胶质也可以在一定程度上帮助减缓肌肤老化，同时延缓色斑报到的周期 。
护肤品怎么用才安全?
对于那些拥有敏感肤质的人群，该如何安全地使用护肤品为肌肤的健康和美丽锦上添花呢?对此，专家建议，在正式使用护肤品前，一定要先局部使用观察 。比如，连续14天将该产品涂抹在自己的耳后2毫米×2毫米处，看是否会引起过敏或刺激反应 。或者只限定在较小的皮肤范围使用，两周后确保安全了再全脸使用 。
【护肤要按皮肤分型来细化】 巧妙应对皮肤瘙痒
干燥的冬季让恼人的皮肤瘙痒频频出现 。巧妙化解瘙痒也要讲究方式方法 。皮肤最外面是角质层，如果角质层受伤，那么它保护皮肤的作用就会失去，细胞内的水分容易蒸发掉，皮肤就会更为干燥 。所以即使瘙痒程度加剧了，也不能使劲抓挠，因为把皮肤抓破了会对皮肤造成更大的伤害，细菌容易进入皮肤引起皮肤发炎、溃烂 。
应对皮肤瘙痒需要从多方面入手 。首先应该选择质地柔软宽松的棉织物，减少对皮肤的刺激 。不要每天用强力的浴液或肥皂使劲擦洗，洗澡太勤只会使皮脂减少更为加剧，刺激皮肤更加瘙痒 。洗澡时，水温应在24℃至29℃ 。水温过高，皮肤表面毛细血管扩张，会给皮肤带来损伤 。洗澡后应该经常搽凡士林之类的滋润性护肤品，以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒 。另外，应该少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣刺激的食品，同时少喝酒、抽烟 。如果自己调整后皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话，最好还是请医生对症下药 。
揪出身边的光敏物质
不少人抱怨连连：“为什么使用防晒霜后还是会出现红斑，甚至晒伤?”事实上，原因之一可能就是接触或食用了以下这些光敏物质 。
含光敏物质的植物：芥菜、油菜、菠菜、雪菜、紫云英、马兰头、荞麦、莴苣、槐花、马齿苋、龙芽草、无花果等 。
含光敏物质的生活用品：漂白剂、葵子麝香和甲基香豆素等 。
含光敏物质的药物：氯丙嗪、异丙嗪、氯噻嗪、灰黄霉素、磺胺、四环素等 。
含光敏物质的中药：荆芥、防风、独活、白芷、补骨脂和芸香等 。
自制面膜护肤，请拿捏好度
如今，各种各样的自制面膜数不胜数：黄瓜、蜂蜜、芦荟、蛋清等都可以被用作制作面膜 。有些女性恨不得把以上这些素材一股脑儿统统地敷在脸上 。对此，相关专业人士提醒，用自制面膜来护肤，需要拿捏好度，尤其是在换季的时候，应当慎用 。
别以为纯天然的植物就一定对皮肤的健康有益 。那些常被用作面膜材料的果蔬类，尽管它的有效成分能够令皮肤有所改善，但是这些纯天然的物质毕竟浓度难以控制，过度使用就对皮肤造成伤害 。比如橙汁，其含有的果酸成分能够改善肌肤环境 。但橙汁中果酸含量较高，一不小心就会造成皮肤红肿灼伤 。
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