洗澡时水温不易太高 ， 以免洗去肌肤内过多的油脂 ， 再配合滋润型的沐浴液清洁身体 ， 浴后趁肌肤微湿 ， 饱含水分时 ， 搽上浓稠度较高的身体护肤乳 。定期去美容院做精油按摩类肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油份的有效方法 ， 平时再多吃些梨 ， 银耳等润燥类的食物 ， 从内到外的滋养肌肤 。
在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠 。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈 ， 但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同 ， 而UVA不仅会增加皮肤黑色素 ， 使肤色变深 ， 更能深入肌肤 ， 令肌肤衰老 。
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