冬季护肤湿度温度两不误
冬季 ， 空气干燥 ， 皮肤容易缺水 ， 新陈代谢较为迟缓 ， 皮脂腺和汗腺分泌也都减少 ， 皮肤容易变得干燥皲裂 ， 甚至眼周出现很明显的小皱纹 。脸部一有皱纹出现 ， 必须特别注意保养和饮食 ， 要多食用蔬菜、水果 ， 早晚应以含高水性滋润抗皱的保湿乳液来滋润干燥的皮肤 。此外 ， 还要喝足够的水使体内水分充足 。假若一天喝不到1至2升的水 ， 脸部会因缺水而显得皱皱的 。
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1.减少用热水洗脸的次数 ， 每天1～2次即可 ， 少用碱性重的肥皂洗脸 。
2.经常按摩面部皮肤 ， 以促进血液循环 。每星期可使用1～2次面膜 。
3.洗脸后 ， 涂上油脂护肤化妆品 ， 如手足皮肤出现裂口 ， 可以涂一些防裂油膏 。
4.多喝水 ， 多吃新鲜水果、蔬菜 ， 适量吃些鸡、鱼、肉 ， 以补充体内水分及营养 。
5.要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激 ， 外出戴好防寒用具 。
6.调节环境温度 。由于冬季室内暖气、水炉散发出的热量 ， 使得工作环境和居室空气干燥 ， 加之体内汗水、皮脂分泌得少 ， 使得皮肤干紧 ， 这种情况极易产生皱纹 ， 那么只得靠人为来增加空气湿度 。可以在暖气上或火炉旁放置水盆 ， 晾些湿衣物 ， 或在炉子上烧水 ， 或多养些花草 ， 或摆设鱼缸 ， 既美化居室 ， 又起到保湿作用 。如手干裂 ， 晚上可用热水洗后 ， 再用含维生素A、D的软膏按摩 。
7.定期做面膜 。皮肤如同机器一样 ， 须定期保养 ， 补充水分、养分 ， 使其光滑、润泽而有弹性 。敷面膜就是保养的一种好办法 。面膜可以自己制作 ， 用淀粉两匙 ， 加适量的蜂蜜、奶 ， 再加几粒维生素A、E胶丸液 ， 调匀 。洗脸后涂于面部 ， 20分钟后洗净 。
8.改变护肤品 ， 由于冬季湿度、温度很低 ， 夏秋使用的护肤品远远起不到保暖、御寒和滋润皮肤的作用 ， 所以必须增加一定量的水分 ， 养分及油分 。
【冬季护肤的要领在哪里】 例如对于干性皮肤、中性皮肤 ， 清晨洗脸后快速搽上营养水或乳液 ， 再抹油脂类的营养护肤品 ， 如貂油、营养霜等 。晚上洗脸后 ， 再将奶油等动物油稍稍加热 ， 轻轻抹在脸上 ， 按摩几分钟后用面巾纸按一下 ， 免得脏了衣物 。
冬季护肤三步曲
冬季护肤的三步曲是：保湿+营养+防晒 ， 三者缺一不可 。
随着冬季的到来 ， 天气干燥起来 ， 同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来 ， 此时人的肌肤表面容易干燥 ， 缺乏弹性 ， 显得暗淡而变得异常脆弱 。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的 。肌肤失去水分 ， 就仿佛是失了水的水果一样 ， 不再新鲜诱人 ， 同时及时地给肌肤补充能量与营养 ， 也是延缓肌肤衰老的有效方法 。我们可凭借1-2周持续不断地密集滋润保养 ， 每隔2～3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次 ， 对于情况较糟的地方还可以稍加按摩 ， 同时配合维生素C的摄取 ， 如此让肌肤恢复原有的健康 。
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