【雀斑问题食盐惹的祸】 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康 。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑 。
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色斑的根源藏在肌肤深层 。要是细胞的黑色素“开关”一打开，即细胞一变黑，那么变黑的细胞就会迅速地上升到表皮组织 。等到出现在皮肤表面的时候就形成了黑斑 。
不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食 。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌…… 食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显 。
盐吃多了衰老快
法国有句俗语：“美女生在山上，不生在海边 。”意思是说，住在海边的女性平时摄入的盐较多，所以皮肤很容易长出皱纹 。专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用 。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多 。
应该说，正常的盐分摄入并不可怕 。不过，法国国家医学院的一份调查显示，法国人的饮食普遍偏咸，其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高，有的能达到25%-30% 。其次，在熏肉、腊肉制品以及奶酪中，含盐量也相当高 。而且，法国人还有个爱用“盐水煮饭”的习惯，这也大大增加了日常盐分的摄入量 。
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