夏季骄阳似火 ， 强烈的紫外线对皮肤会造成伤害 。眼下 ， 很多医院皮肤科因紫外线灼伤而就诊的病例猛增 。许多病人反映自己平时很注意防晒 ， 家里配备了不同SPF值(即防晒系数)的防晒霜 ， 出门前也一定要涂抹一番 ， 可仍然无法避免被晒黑晒伤 。
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防晒霜能否有效抵挡紫外线 ， 保护皮肤不受伤害 ， 除产品品质外 ， 是否正确使用是其发挥作用的又一重要前提 。正确使用防晒霜才能抵挡紫外线 ， 因此我们在使用防晒霜时应注意六项内容 。
1.SPF值越高 ， 防晒时间越长 。
【防晒霜使用的六大禁忌】 一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤 ， 那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射 。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品 ， 外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品 。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品 。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹 。
2.SPF值不能累加 。
涂两层SPF10的防晒霜 ， 只有一层SPF10的保护效果 。
3.不可临出门才涂防晒霜 。
防晒霜跟一般的护肤用品一样 ， 需要一定时间才能被肌肤吸收 。所以应在出门前10-20分钟涂抹 。
4.防晒霜并不是涂上就有效 ， 而要达到一定量才能发挥效应 。
通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时 ， 才能达到应有的防晒效果 。
5.不同肤质的人应选择不同的防晒用品 。
油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定 。
6.防晒霜不能在上妆前使用 ， 应在使用了护肤用品后再涂抹 。
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