在日常生活中，可美白护肤的窍门有很多 。美容护肤专家发现，正确使用这些窍门，就能让你得到非常好的护肤效果 。
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习惯一、早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高 。早上的一杯可以加点盐，清洁肠道 。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠 。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临 。因此，每晚饮水的作用不能低估 。制定适合自己皮肤的护理方案!
习惯二、每天一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C 。
习惯三、妙用米醋
每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识 。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到美白养颜的作用 。
习惯四、多喝酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶 。小编建议，把酸奶放在晚上喝，这样会吸收的更好些 。
习惯五、矿泉水敷脸
【男人角质厚也不能不做养护】 一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的 。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充 。
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