护肤美容并不是女人的专利，男人也是经常在外工作，随时都会面见客户，如果面容不好，每天都油光满面，肯定会引起顾客的不满 。同时，如果去相亲件女孩子也是需要格外打扮的，线条饱满，肌肉结实，脸面干净这第一印象十分重要 。
文章插图
健身房中用矿泉喷雾随手保湿
无论跑步机还是其他器械锻炼，汗流浃背肯定是少不了的 。大量流汗会导致身体和皮肤水分缺失，你原本涂抹的滋润面霜可能也会被汗水稀释，然后被你用毛巾抹去 。当然我知道，此时你绝不愿意再涂一层油腻腻的面霜，那么就在你的运动包里放一瓶矿泉喷雾吧，擦汗之后随手一喷，再拍打两下促进吸收，即刻补充皮肤水分 。身体或四肢干燥的话，这也是个保湿的好办法!
拒绝沐浴后皮肤紧绷
虽然早上出门之前已经冲淋过身体，但健身之后，你肯定还要再洗个澡 。运动健身不知不觉增加了你的洗澡频率，在这个容易干燥的季节，面部、手部及全身皮肤的保湿润泽就需要特别顾及 。如果健身房浴室提供的沐浴产品不够滋润，别怕麻烦，带上一小支身体乳，趁着洗完澡身体湿润温热时涂抹薄薄一层，你会发觉紧绷绷的身体立刻就会舒缓下来 。
至于面部，考虑到你可能不太好意思敷着面膜穿梭在一群大老爷们中间，可以选择那种透明啫喱质地的水洗式面膜(以补水功效居多)，涂抹后不大容易看出来 。运动后毛孔本来就处于舒张状态，加之浴室里蒸汽的作用，有助于面膜成分更好的被皮肤吸收 。
泳池时刻畅游之际切勿裸脸
【男士健身要注意面子问题】 去游泳之前到底该不该保养?估计不少人心里有疑问 。且不说某些卫生不达标的泳池，即使是五星级饭店中的豪华泳池，为了消毒而添加的氯水，多少会对人体皮肤及粘膜产生刺激 。如果你的角质层刚好比较脆弱，引发过敏也是有可能的--比如游泳后出现的皮肤干燥、刺痛 。因此，在室内泳池畅游时，除了要配齐泳镜、泳帽等装备，面部最好涂抹一层防水防汗的隔离产品(避开眼周)，在一定程度上减轻皮肤刺激 。如果是在室外泳池，涂防晒霜什么的就不用嘱咐了吧?
经验总结扩展阅读
- 减缓衰老男士也要注意防晒
- 男士也要注意眼部护理
- 解读男士护肤简单技巧
- 介绍男士的日式护肤法
- 男士护肤应该要求零负担
- 男士脸部三大纹路预示着疾病
- 男士快速剃须法 轻松解决剃须问题
- 男士选择洗面奶有哪些要求
- 男士祛眼袋需要注意些什么
- 男士护肤小诀窍充分揭秘