说起男士美容这件事，或许很多懒惰的男性来说还是一个很稀奇的事情吧，可是美容老师要告诉大家，为了亲您的面子，还是稍微注意下哦 。好吧，既然还是有很多男士不喜欢美容，那么今天小编就教给男士朋友个懒惰却能护肤的方法，就是利用睡觉啦，相信这下您应该没啥理由了吧!一起来看 。
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睡眠美容保养好方法：
1、光线能导致色素沉着，如果实在不能早睡，应尽量把光线调低 。例如：关掉照明灯、把电脑显示屏的亮度稍微调低，因为夜间的过亮光线也会使油脂分泌紊乱 。
2、油质或易长粉刺的肌肤不妨尝试整夜使用睡眠面膜，将会有惊人的效果 。
3、头凉脚热是优质睡眠的温度条件，也是你第二天不会惊现满脸油光和痘痘的条件 。所以应选择散热好、质地软的枕头，让皮肤没有捂出来的问题 。
4、熬夜时，因大脑耗氧量增大，应多做深呼吸，不要利用喝浓茶、咖啡、或酒类等维持兴奋，其实，这是熬夜族容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤黯沉的主因 。
【男士的一个懒惰护肤法睡觉】 5、早上起床避免冷食冷饮，热气腾腾的早餐会为你的心脏给皮肤加氧提供动力 。
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