殷睿 Sephora丝芙兰中国区培训师 ， 熟知各种护肤品成分以及功效 ， 并有多年从事护肤培训的经验 。
LH：在你看来皮肤失去活力的根源有哪些?
殷睿：内因和外因 。
文章插图
内因是由于自身肌体的衰老 ， 每个人都会走向衰老 ， 无法抵挡 。
外因是由于紫外线的照射 ， 不良的护肤习惯 ， 不良的生活方式(饮食不规律 ， 熬夜 ， 吸烟 ， 压力…) ， 空气污染 ， 气候干燥
LH：皮肤失去活力 ， 在外观上有怎样的呈现?
殷睿：肌肤整体看起来粗糙 ， 暗沉无光泽 ， 发黄 ， 松弛 ， 色素沉着 ， 皱纹出现 。尤其是眼周出现皱纹 ， 包括颈部 ， 手部 。
LH：为什么皮肤疲惫暗沉的状况在换季期间尤其明显?
殷睿：换季的时候 ， 人的身体本身需要一个适应调整的过程 ， 你会发现天气突然变冷 ， 或者变暖 ， 很多人会不适应 ， 不舒服甚至生病 。那么皮肤作为人体最大的器官 ， 当然也会跟随人体 ， 产生一些不适应的反应 ， 那么疲惫暗沉就是不适应的反应之一 。换季的时候 ， 从着装到饮食 ， 到护肤品都要做出适当调整 ， 比如本身是炎热潮湿的夏季 ， 突然变成干燥多风的秋季 ， 而很多人没有及时更换更加滋润的护肤品 ， 那么你的皮肤就会缺水 ， 脆弱 ， 接着干纹细纹甚至皱纹就都来了 。
殷睿支招
LH：对于男士来说 ， 皮肤失去活力有什么速效的救护方法?
殷睿：：选择一些密集保养的护肤品 ， 坚持敷面膜 ， 使用精华类的产品 ， 做好防晒工作 。当然要保证营养的均衡摄入 ， 充足的睡眠 ， 愉悦的心情 ， 适当的运动 。
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LH：对于不同年龄段的男士(20+、30+、40+) ， 失去活力的皮肤有什么不同的长效调养方法?日常生活需要注意什么?
殷睿：：20+的男性 ， 肌肤比较年轻 ， 主要以保湿补水为主 ， 每天早晚使用护肤品 ， 坚持不能偷懒 。每周的周护理不能缺少 ， 主要是去角质和敷面膜 。
30+的男性 ， 肌肤开始有衰老的迹象 ， 除了基础的保湿补水以外 ， 要选择一些抗氧化 ， 初期抗衰老的产品 。同样周护理不可缺少 。
40+的男性 ， 熟龄肌肤 ， 已经出现岁月的痕迹 ， 需要使用抗衰老 ， 紧致抗皱产品 。如果有时间 ， 也可以定期去专业的皮肤护理中心呵护自己得肌肤 。
日常的生活方式至关重要 。保持充足的睡眠 ， 高质量的睡眠也是一种最好的护肤品 。保持愉悦的心情 ， 定期运动 。保证充足的营养 ， 多摄取蛋白质 ， 维他命 ， 矿物质等健康肌肤必需的营养物质 。
【各种护肤品成分以及功效】 很多男性工作繁忙 ， 经常出差 ， 飞机上面空气非常干燥 ， 所以建议男士们在自己的旅行箱中准备几片面膜 ， 带好旅行小套装 。可以在酒店里一边加班赶工 ， 一边敷脸 。
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