【月经期怎样保护好皮肤】 在日常生活中 ， 常常有些人在月经期间皮肤发生很大变化 。主要表现为皮肤油腻 ， 毛孔粗大 ， 出现散在的粉刺、痤疮及毛囊炎 ， 皮肤毛细血管明显 ， 眼圈出现黑晕等等 。
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由于月经期体内的激素发生了改变 ， 黄体酮波动较大 ， 皮肤的供血和皮脂分泌增多 ， 导致了皮肤油腻和毛细血管扩张 ， 皮肤变得非常敏感 ， 抵抗力降低 ， 故而出现皮疹、毛囊感染 。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳 ， 即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着 ， 这些变化通常在经期过后可自然消失 。
如何在月经期间护理皮肤？
要注意休息 ， 保证充足的睡眠 ， 每日用温水清洁皮肤2—3次 ， 适当地用一些清洁霜 ， 以防止皮肤的感染 。应避免使用过多的化妆品 ， 因为经期皮肤的敏感性增强 ， 容易出现过敏反应 ， 所以尽量使用不易导致过敏反应的 ， 或平时使用过而无过敏反应的化妆品 。应适当地按摩皮肤 ， 以改善眼圈周围皮肤的血液循环 ， 消除黑眼圈 。月经期间应摄入丰富和均衡的饮食 ， 多饮水 ， 以补充体内的营养和血容量.
