这是个讲究体面的时代 ， 无论男女 ， 保持一个清爽健康的肌肤状态都是非常重要的 。从皮肤特征的角度来说 ， 男性的皮脂腺和汗腺都比女性大 ， 皮肤酸度也比女性高 ， 分泌的皮脂和汗液比较多 ， 脸上和身上的毛发也粗而浓 ， 因此更需要肌肤的日常保养 。清洁、须后护理和滋润是男士必须养成的三个基本护肤习惯 。
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1、皮肤清洁不可少
据护肤专家介绍 ， 男性皮肤和女性相比 ， 皮脂量分泌较多 ， 约为女性的2倍 。皮脂腺分泌出油脂 ， 正常情况下可令皮肤带少许酸性 ， 抑制细菌的生长；但过量的油脂不单令你油光满面 ， 而且如果受死皮或尘垢阻塞 ， 无法排出 ， 便会因细菌滋长而导致暗疮、粉剌的爆发 。因此 ， 男性皮肤清洁尤其重要 。男士洁面产品越温和越好 ， 低剌激性、偏中性或弱酸性是最基本的条件 ， 但要具有油性肌肤所需要的杀菌、消炎、收敛效果；至于是皂类、凝胶 ， 还是乳液 ， 就要视自己的肤质和使用习惯而定了 。
升级护理：对于男士来说 ， 只要你不是干性肤质 ， 就有必要重点清洁t字部位 。男士洗脸也要注意基本手法 ， 把洁面产品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩 ， 以旋转的方式 ， 由下而上、由内往外打螺旋 ， 尤其在毛孔粗大的地方 ， 做稍微深层一点的按摩 ， 诱出油脂 ， 再用清水洗干净 。
每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞 ， 所以要定期给皮肤大扫除 ， 可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次深层的清洁 。深层清洁的重点也是t字区 ， 用力量比较轻的中指和无名指轻轻按摩 ， 清除表皮过盛的油脂和老化的角质细胞 。
2 须后护理很重要
如果说 ， 女士每天洗脸涂护肤品是必须的美容功课 ， 那么对男人来说 ， 每天刮胡须也是必不可少的 ， 可是很多男士却没掌握剃须及须后护理的学问 。
首先 ， 刮胡子应选择在早晨 ， 因为此时脸部和表皮都处于放松状态 。要选择品质好、刺激性小的剃须膏和温和的剃须水 。先净面 ， 待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须 ， 操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴 。
其次 ， 须后一定要用须后水 。宝格丽的相关专家指出 ， 剃须后皮肤会有些肉眼看不到的小伤口 ， 这些伤口需立即护理 ， 否则伤口易感染并难以愈合 ， 从而产生面疱、暗疮等问题 。使用须后水的方法很简单 ， 把须后水倒在手心上 ， 避开眼睛以向上向外的手法 ， 轻轻拍满全脸 。
升级护理：在正确剃须之前可以先来个按摩 ， 可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落 ， 促进面部血液循环 ， 提高皮肤深层细胞的活力 。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏 ， 然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩 ， 每天早、晚洗脸时进行 ， 每次按摩10分钟左右 。
3 男人也需保湿防晒
【清爽男人的健康保养法】 别以为男人洗脸一把清水加一块毛巾就足矣 ， 也别以为做了清洁和须后护理就可以豁免其他基本护理程序 ， 最基本的补水保湿还是要做的 ， 而且要从基础抓起 。
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