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凉性 。草莓是常见水果 , 味道清香多汁 , 酸甜可口 , 其中含有丰富的维生素、果胶、膳食纤维、花青素、叶酸以及铁、钙等多种营养物质 , 中医认为 , 草莓味甘 , 酸 , 性凉 , 从其功效上来看 , 草莓是一种凉性水果 。
草莓一次吃多少合适:【草莓是热性还是凉性】建议不要超过500克 。草莓作为一种常见的水果 , 它并没有严格的食用量规定 , 根据自己的耐受量适当食用即可 , 但是草莓的性质偏凉 , 而且还富含糖类物质及多种有机酸成分 , 如果食用过多的话 , 可能会刺激肠胃 , 容易引起胃痛、反酸等肠胃不适反应 , 一般建议草莓的食用量最好不要超过500克 , 肠胃功能较弱的人群更是要减少食用 。
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